圖書信息
出版社: 中國農業大學出版社; 第1版 (2007年8月1日)
平裝: 161頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7811172852
條形碼: 9787811172850
尺寸: 22.7 x 17 x 0.5 cm
重量: 358 g
內容簡介
《心理健康教育》是教育部“十一五”國家級高職高專規劃教材，適用於各類專業的高等職業院校的大學生使用，也是供所有關心青年成長的教師、家長和社會工作者參考的讀物。《心理健康教育》按照立足健康、關注成長、促進發展的順序選擇內容，包括關注心理健康、享受心理諮詢、管理情緒、迎接挫折的光臨、喚醒自我、魅力人格、溝通訓練營、預防網路心理病毒、解密性心理、規劃生涯、快樂工作、品味幸福12個講座，以實用性、可操作性和趣味性作為主線貫穿全書，通過理論講授和心理訓練培養學生的自我保健意識和認識自我的能力、調節自我的能力、規劃自我的能力和發展自我的能力，為提高崗位適應性服務。
目錄
第一講 關注心理健康
一、健康新理念
二、心理健康的標準與作用
二、心理健康的殺手
三、關注心理健康
第二講 享受心理諮詢
一、享受心理諮詢
二、認識心理諮詢
三、走進心理諮詢
四、危機干預
第三講 管理情緒
一、揭開情緒的面紗
二、情緒管理
三、情緒管理訓練
第四講 迎接挫折光臨
一、挫折概述
二、大學生對挫折的反應
三、大學生的挫折心理調適
第五講 喚醒自我
一、了解自我
二、審視自我
三、悅納自我
四、完善自我
第六講 魅力人格
一、人格概述
二、健康人格及其意義
三、塑造人格魅力
第七講 溝通訓練
一、溝通概述
二、溝通技巧
三、職場溝通
第八講 解密性心理
一、解密性心理
二、大學生的性心理困惑與調適
三、戀愛與愛情心理
第九講 預防網路心理問題
一、網際網路概述
二、網際網路與大學生
三、大學生的網路心理需求
四、大學生的網路性心理障礙及調適
第十講 規劃生涯
一、生涯規劃的意義
二、生涯規劃的方法
三、大學生生涯規劃中存在的心理問題
四、大學生生涯規劃中不良心理的調適
第十一講 快樂工作
一、快樂工作的意義
二、快樂工作的方法
三、快樂工作必備心理
四、自信心訓練
第十二講 品味幸福
一、幸福是一種心態
二、提醒幸福
三、品味幸福
參考文獻
