圖書信息
作 者：張軍，龍明 編
出 版 社：高等教育出版社
ISBN：9787040239942
出版時間：2008-01-01
版 次：1
頁 數：146
裝 幀：平裝
開 本：32開
所屬分類：圖書 > 教材教輔 > 大學教材教輔
圖書 > 體育/運動 > 球類運動
內容簡介
毽球運動是一項競技性強、又十分引人的新穎比賽項目。《毽球運動》反映了毽球運動的新發展、新理論、新觀點、新的訓練方法，全書分為網毽和花毽兩個部分，包含概論、技戰術訓練、競賽規則等章節。內容上突出實用性和指導性。《毽球運動》對於那些對毽球運動有興趣的讀者了解毽球運動的理論、方法和技巧，了解毽球運動的最新科學研究成果與發展方向，具有較好的參考價值。
《毽球運動》可作為大、中、國小體育課教材，也可作為廣大毽球愛好者的練習參考書。
目錄
第一章 毽球運動概況與發展
第一節 毽球運動概述
第二節 毽球運動的發展概況
第二章 毽球運動的基本技術
第一節 準備姿勢與移動
第二節 踢傳球技術
第三節 進攻技術
第四節 防守技術
第三章 毽球的攻防戰術
第一節 陣容配備、交換位置和信號聯繫
第二節 單人賽打法
第三節 雙人賽打法
第四節 三人賽打法
第四章 比賽工作
第一節 賽前準備
第二節 臨場指揮
第三節 賽後總結
第五章 毽球運動員的模式特徵與選材
第一節 毽球運動員的模式特徵
第二節 毽球運動員的選材
第六章 毽球運動員的體能訓練
第一節 速度體能訓練
第二節 力量體能訓練
第三節 柔韌體能訓練
第四節 耐力體能訓練
第五節 靈敏體能訓練
第七章 花樣踢毽
第八章 花毽的技術練習及訓練方法
第一節 基本踢法的練習及訓練方法
第二節 靜止部分的動作練習及方法
第三節 繞轉部分的動作練習方法及訓練方法
第四節 跳躍部分的動作練習及訓練方法
第五節 基本功的練習
第九章 花毽技術套路的編排
第一節 解析花毽技術套路的編排
第二節 花毽套路介紹
附錄一 毽球比賽簡要規則
附錄二 花毽競賽規則
