高等學校專業教材：實用體能訓練理論與方法

基本信息
作 者： 張慧斌 編
出 版 社： 中國輕工業出版社
ISBN： 9787501975167
出版時間： 2010-05-01
版　次： 1
頁　數： 175
裝　幀： 平裝
開　本： 16開
所屬分類： 圖書>教材教輔>大學教材教輔
內容簡介
《高等學校專業教材：實用體能訓練理論與方法》以體能訓練的內容、價值、原則、方法為主要闡述對象，以體能發展的敏感期運動員的身體機能訓練以及發展運動員力量、速度、耐力、柔韌和靈敏與協調素質的基本理論、基本技術與訓練方法為主要內容，在理論與實踐相結合的基礎上，系統地總結和論述了國內外各項目優秀運動員體能訓練的成功經驗和基本規律，提出了發展身體形態、身體機能、運動素質和提高體能訓練水平的基本模式，對指導運動員體能訓練具有現實的和理論的意義。　《高等學校專業教材：實用體能訓練理論與方法》為體能訓練的普及和提高創造了條件。《高等學校專業教材：實用體能訓練理論與方法》注重實用性，力求知識性與科學性相結合，既考慮提高，又兼顧普及，與教學、訓練實踐緊密結合，是廣大教練員、體育教師和體育運動愛好者學習體能訓練知識、從事體能訓練、提高教學、訓練及運動水平的得力助手。