高效學習方法與思維導圖實戰
作者：姚志學
定價：48元
印次：1-1
ISBN：9787302489023
出版日期：2018.04.01
印刷日期：2018.03.26
《高效學習方法與思維導圖實戰》包括8章，第1章論述了學習的本質、學習的意義、學習的過程、當代三大學習理論之一的“認知主義學習理論”，以及關於記憶本質的最新科研成果，讓大家了解學習的本質。第2~3章介紹了一種高效學習方法——思維導圖，包括原理及其繪製原則和方法。第4章中，結合思維導圖，介紹各種神奇的學習方法和記憶方法，包括“費曼學習法”“記憶宮殿”“康奈爾筆記”等。
目錄
第1章學習之道
1.1論學習2
1.2認知主義學習理論4
1.2.1克勒的頓悟說4
1.2.2托爾曼的認知—目的論6
1.2.3皮亞傑認知結構理論8
1.2.4布魯納認知發現說12
1.2.5布魯納的學習過程及認知階段13
1.2.6布魯納的發現學習法15
1.2.7奧蘇伯爾的認知同化論17
1.2.8加涅的學習條件論18
1.2.9加涅的信息加工學習理論19
1.2.10海得和韋納的歸因理論22
1.2.11總結評價23
1.3學習的過程24
1.3.1習得過程24
1.3.2套用過程26
1.3.3反思過程28
1.3.4創造過程29
1.3.5融合過程33
1.4理解力34
1.4.1海得韋納世界35
1.4.2楊鳴的離開37
1.4.3格式塔世界38
1.4.4托爾曼世界39
1.4.5皮亞傑世界40
1.5記憶的本質42
1.5.1記憶曲線42
1.5.2記憶的研究44
1.5.3短時記憶的本質45
1.5.4長時記憶的本質47
第2章思維導圖的理論依據
2.1正確認識思維導圖50
2.2思維導圖的腦科學理論52
2.3構建主義學習理論55
2.4視覺化思維57
第3章從零開始掌握思維導圖
3.1初步繪製思維導圖60
3.1.1認知思維導圖60
3.1.2解析思維導圖65
3.2思維導圖的構成67
3.3思維導圖的繪製原則68
3.3.1概述68
3.3.2發散性原則69
3.3.3中心點原則70
3.3.4關鍵字原則71
3.3.5層級和聯繫性原則72
3.3.6圖形化原則72
3.3.7個性化原則73
3.4繪製思維導圖的準備73
3.5總結75
第4章學習之術
4.1記憶之術78
4.1.1記憶的類型及原則78
4.1.2記憶測試81
4.1.3記憶宮殿88
4.1.4衣鉤法92
4.1.5總結97
4.2費曼學習法98
4.2.1費曼學習法綜述99
4.2.2原理和步驟99
4.2.3學習金字塔理論103
4.3康奈爾筆記法104
4.3.1康奈爾筆記法概述105
4.3.2康奈爾筆記法的創造過程106
4.3.3康奈爾筆記標準模板110
4.3.4康奈爾筆記的意義111
4.4解構學習113
4.4.1解構學習概述113
4.4.2解構學習的含義114
4.4.3解構學習的分解過程116
4.5信簽紙學習法118
4.5.1信簽紙學習法的起因119
4.5.2信簽紙學習法的正面120
4.5.3信簽紙學習法的背面123
4.5.4總結126
4.6構建知識體系127
4.6.1構建知識體系的原則127
4.6.2構建知識體系的認知128
4.6.3構建知識體系的步驟129
4.6.4總結132
4.7項目學習法133
4.7.1項目教學法134
4.7.2項目學習法概述135
4.7.3項目學習法步驟137
第5章綜合學習實例
5.1摩爾斯電碼學習實例142
5.1.1摩爾斯電碼概述142
5.1.2摩爾斯電碼規則143
5.1.3摩爾斯電碼的學習策略144
5.1.4摩爾斯電碼的記憶策略146
5.1.5衣鉤法記憶摩爾斯電碼149
5.1.6學以致用155
5.2思維導圖軟體Xmind的學習156
5.2.1Xmind學習策略制定156
5.2.2Xmind簡單實例教程157
5.3手機攝影教程實例165
5.3.1手機攝影學習策略165
5.3.2攝影基礎理論166
5.3.3簡單光色理論169
5.3.4簡單的藝術表達171
5.3.5攝影理論學習的思維導圖過程171
第6章Xmind操作實例
6.1繪製“手機攝影教程”的思維導圖174
6.2用思維導圖繪製“關於記憶的研究”180
6.3Xmind頭腦風暴183
6.4Xmind進行檔案管理186
第7章思維導圖在學習、生活中的套用
7.1做學習筆記192
7.2幫助閱讀199
7.3周計畫繪製204
7.4減肥計畫繪製206
7.5個人知識管理209
7.6個人網站管理212
第8章思維導圖在職場中的套用
8.1項目管理216
8.2會議管理220
8.3公司組織架構管理222
8.4標準檔案管理224
8.5職業生涯規劃226
