相關詞條
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外擺腿
外擺腿武術中的腿部練習 基本功之一。做好外擺腿的要訣是：斜起側落，弧高齊頭，三直一勾，橫向加速。
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連環腿
腿技在實戰搏擊中是重磅殺傷性武器，兼融長度、力度、硬度為一體，可攻可守，功用全面，內容豐富，其中既有凌空飛腿，又有地躺奇腿，還有站立快腿，彼此相互組合連...
前連環腿技法 中連環腿技法 後連環腿技法 -
瘦腿
瘦腿是指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和藥物以及日常護理等方法。主要是現代女性人群通過各種方法達到減肥塑性體現女性身體美的做法。其中筷...
腿型分類 瘦腿六招 簡單法則 腳底穴位 飲食 -
臨清潭腿
臨清潭腿是中國北方的武術流派之一，源出於山東臨清（今河北邢台臨西）龍潭寺，以其獨到精湛的腿功在武壇享有盛譽。潭腿講究“拳三腿七”和“拳是兩扇門，全憑腿打...
龍潭寺古今簡介 簡介 詞譜口訣 內容特點 訓練方法 -
潭腿
潭腿是中國武術拳種之一。中國武術有“南拳北腿”之稱，“北腿”則潭腿等為代表。其名稱來源有幾種說法，一說此拳法注重腿法，發腿疾速，以大腿帶小腿，集力於足，...
簡介 主要流派 練功要領 詞譜口訣 內容特點 -
鴨腿
鴨肉是一種美味佳肴，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料。人們常言“雞鴨魚肉”四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分布較均勻。
概述 營養價值 鴨腿的食用效果 鴨腿的選購 鴨腿的存儲 -
側踹腿
踹腿在徒手搏鬥中，跟直拳有一樣的重要性，也是直線進攻型的技法。屬於腿法中的三大“母腿”（蹬、踹、鞭）之一；而且攻擊威力特別大，殺傷力最強，往往使對手採用...
踹腿之法 基本技術 踹腿強化訓練 實戰中的用法 防守反擊運用 -
散打踹腿
散打踹腿是散打腿法中的一種腿法技術，是指隊員利用側身收膝提腿，然後攻擊腿再迅速的伸展踹出。踹腿包括前身踹腿（側踹）和轉身踹腿。
概念解析 技術類別 技術要點 訓練方式 強化訓練 -
高腰瘦腿褲
小腳的高腰褲絕對能很好的修飾不完美身材，讓你立即擁有超模般的較好線條。無論是搭配簡單的T恤還是搭配長款外套，都可以給人又瘦又高的感官效果。高腰瘦腿褲還幫...
高腰瘦腿褲 7種顯瘦搭配 高腰瘦身褲問題 -
擺拳
擺拳是指從左向右或者從右向左循弧線打出的擊拳方式：一般用於稍近距離“作戰”，一般擊打目標為頭部左右腮。 擺拳是手臂彎曲，舉平，右手擺左邊，左手擺右邊，打...
簡介 拳法弱點 拳法分類 動作要領 攻擊部位
