體重管理秘笈

《體重管理秘笈》，書籍名稱，湯凱婷編著，2006年出版。

基本信息

作 者： 湯凱婷 著
出 版 社： 新華出版社
ISBN： 9787501177417
出版時間： 2006-12-01
版　次： 1
頁　數： 215
裝　幀： 平裝
開　本：
所屬分類： 圖書>>其它分類

內容簡介

在下決心擁有體重管理信念的日子裡，不管你超重了5公斤還是50公斤，也不管今天是星期一還是新年初一，今天就是你減肥計畫開始生效的日子。從今天起，你的體重會愈來愈符合你所渴望的標準，讓你更加滿意自己的身材。　那么，你要對自己或關心你的人許下什麼承諾呢？“這一次，我一定要徹徹底底地將體重減下來，絕對不會再無功而返了！”這些話對未來勾勒出了美好遠景，這些話裡頭包含了許許多多的願景希望。　今不論，以往你受過多少減肥失敗經歷的打擊；當下，你要讓以前種種的承諾，不會只是虛擲在日記上或是口頭上充滿激情的字眼而已，也不會只是想擁有曼妙身材的觀念而已，你會將觀念轉化為強烈的信念，從現在起每天你都會有機會、有信心去試一試真正有效的瘦身小品了。