內容簡介
本書是教育部職業教育與成人教育司推薦教材及全國衛生職業院校規劃教材之一，其主要內容分為體育與技能篇、體育與形體篇、體育與保健篇、體育與智慧型篇共四大篇19章，包括體育與競技運動、田徑運動的健身、體操運動的健身、武術運動的健身、游泳運動的健身等。本書在知識結構上堅持科學性、系統性原則，按照學生認知能力構架新的模組體系；在內容上力求實用和貼近衛生職業教育，儘量減少純理論性的知識，以求“共用”。本書內容簡明、實用、生動，版式新穎、圖文並茂，每章列有學習目標、小結和目標檢測，便於學習。另還設有案例分析、知識連結等內容，有助於擴大學生知識面、開闊視野，提高學生學習興趣。
本書可供中高職護理、涉外護理、助產、檢驗、藥學、藥劑、衛生保健、康復、口腔醫學、口腔工藝技術、醫療美容技術、社區醫學、眼視光、中醫、中西醫結合、影像技術等專業使用，也可作為在職相關人員的培訓教材。
目錄
體育與技能篇
第1章 體育與競技運動
第1節 概述
第2節 大型運動會簡介
第3節 競賽的組織與編排
第2章 田徑運動的健身
第1節 概述
第2節 提高身體素質的方法
第3章 體操運動的健身
第1節 競技體操
第2節 藝術體操
第4章 武術運動的健身
第1節 概述
第2節 武術基本功和基本動作
第3節 太極拳
第4節 實用防身術
第5章 游泳運動的健身
第1節 概述
第2節 游泳基本技術練習
第3節 水上救護
第6章 籃球運動的健身
第1節 籃球基本技術與練習方法
第2節 籃球基本戰術
第3節 籃球比賽主要規則
第7章 排球運動的健身
第1節 排球基本技術與練習方法
第2節 排球基本戰術
第3節 排球比賽規則
第8章 足球運動的健身
第1節 足球基本技術與練習方法
第2節 足球的基本戰術
第3節 足球比賽主要規則
第9章 桌球與羽毛球運動的健身
第1節 概述
第2節 桌球、羽毛球基本技術與練習方法
第3節 桌球與羽毛球比賽的主要規則
第4節 桌球與羽毛球的比賽欣賞
體育與形體篇
第10章 體育與形體
第1節 概述
第2節 形體基本功訓練
第11章 形體舞蹈與健美操
第1節 形體舞蹈的概述
第2節 形體健美體操
第3節 現代交際舞的內容、分類、特點
第4節 國際標準舞的舞種簡介
第12章 健身瑜伽
第1節 概述
第2節 瑜伽姿勢
第3節 瑜伽呼吸
第4節 瑜伽冥想姿勢
體育與保健篇
第13章 體育與保健
第1節 概述
第2節 體育保健指導
第3節 運動與醫務監督
第4節 運動創傷的臨時處置
第14章 運動保健按摩
第1節 概述
第2節 按摩的基本方法
第3節 運動保健按摩
第15章 體質與健康的評價
第1節 概述
第2節 體質與健康的評價指標
第3節 自我體質與健康進行簡易的評價方法
第4節 女子及中老年人的健身與保健要求
第5節 運動處方
體育與智慧型篇
第16章 橋牌
第1節 概述
第2節 發牌規則及程式
第3節 叫牌規則及程式
第4節 打牌規則及程式
第5節 記錄與記分
第17章 圍棋
第1節 概述
第2節 圍棋的基本規則
第3節 圍棋的基本技術
第18章 中國象棋
第1節 概述
第2節 中國象棋的基本規則
第3節 中國象棋的基本技術
第19章 西洋棋
第1節 概述
第2節 西洋棋的基本規則
第3節 西洋棋的基本技術
參考文獻
體育與形體、保健教學基本要求
附1《中華人民共和國體育法》
附2《學生體質健康標準（試行方案）》
附3《學生體質健康標準（試行方案）實施辦法》
附4《大學生體質、身高體重健康及評分標準》
體育與形體保健