內容簡介
大學生的體質健康是大學生全面和諧發展的物質基礎，目前大學生的體質健康狀況不容樂觀，體育作為促進學生身心健康的重要手段，為學校培養出合格的人才，發揮了重要作用。 為貫徹落實中央精神和《學校體育工作條例》，加強體育課程建設，進一步提高教育教學質量，依據《全國普通高等學校體育教學指導綱要》的基本要求，結合學校體育工作實際和地方特色，我們廣泛參考吸收眾多前人的研究成果與經驗，組織編寫了這本《大學體育》教材。
大學體育本教材以改革、實踐、探索為思路，根據“全國普通高等學校體育課程指導綱要”的精神要求，遵循“健康第一”的指導思想，以加強體育課程建設，提高體育教育教學質量為前提，體現增強大學生體育意識，奠定終身體育鍛鍊思想為導向，根據體育教育教學特點，力求以運動技術為主線，主張體育教育與健康教育相結合，充分體現體育的多功能特徵，切實提高普通高等學校體育課程在培養新世紀高技能技術人才方面的整體效益
圖書目錄
第一章大學體育概論
第一節體育教育的地位和作用
第二節大學體育教育的目的與任務
第三節學校體育工作的組織與實施
第四節現代體育課程的發展趨勢
第二章體育鍛鍊與健康
第一節健康概述
第二節體育鍛鍊與健康
第三節大學生體質健康標準
第三章體育衛生與保健知識
第一節體育鍛鍊的衛生知識
第二節體育保健按摩
第三節常見運動損傷及其防治
第四章運動競賽
第一節運動競賽的種類
第二節世界大型體育競賽
第三節國內大型體育競賽
第五章田徑
第一節田徑運動概況
第二節走跑類項目
第三節跳躍類項目
第四節投擲類項目
第六章籃球運動
第一節籃球運動概述
第二節籃球的基本技術
第三節籃球的基本戰術
第四節籃球競賽規則簡介
第五節籃球考試內容與評分標準
第七章排球運動
第一節排球運動概述
第二節排球的基本技術
第三節排球的基本戰術
第四節排球競賽規則簡介
第五節排球考試內容與評分標準
第八章足球
第一節足球運動概述
第二節足球的基本技術
第三節足球的基本戰術
第四節足球競賽規則簡介
第五節足球考試內容與評分標準
第九章桌球
第一節桌球運動概述
第二節桌球的基本技術
第三節桌球的基本戰術
第四節桌球競賽規則簡介
第五節桌球考試內容與評分標準
第十章羽毛球
第一節羽毛球運動概述
第二節羽毛球的基本技術
第三節羽毛球的基本戰術
第四節羽毛球競賽規則簡介
第五節羽毛球考試內容與評分標準
第十一章其他球類
第一節網球
第二節檯球
第十二章體操
第一節體操簡介
第二節體操項目
第三節體操技巧
第十三章游泳
第一節游泳簡介
第二節熟悉水性
第三節自由式
第四節蛙泳
第五節蝶泳
第六節仰泳
第十四章休閒運動
第一節攀岩
第二節輪滑
第三節保齡球
第十五章體育欣賞
附錄1中華人民共和國體育法
附錄2教育部關於印發《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的通知
圖書信息4
內容簡介
本書分理論與實踐兩部分，共包括十三章，其內容包括：體育基本知識、體育與健康知識、體育衛生保健、田徑運動等。
圖書目錄
第一章體育基本知識
第一節體育的概述
第二節高職高專學校體育
第二章體育與健康知識
第一節健康的概念
第二節體育鍛鍊與心理健康
第三節體育鍛鍊的原則
第四節行為與健康
第三章體育衛生保健
第一節體育鍛鍊的衛生原則
第二節體育鍛鍊的生理衛生
第三節醫療體育與運動處方
第四節保健按摩
第四章田徑運動
第一節田徑的概述
第二節短跑
第三節接力跑
第四節中長距離跑
第五節跳遠
第六節跳高
第七節鉛球
第八節田徑運動競賽的基本編排和裁判方法
第五章球類運動
第一節籃球
第二節排球
第三節足球
第四節桌球
第五節羽毛球
第六節網球
第六章體操
第一節體操概述
第二節技巧運動
第三節跳躍
第四節器械體操
第五節藝術體操
第七章武術
第一節武術運動概述
第二節武術的文化內涵
第三節武術的基本功與基本動作
第四節初級長拳(第一路)
第五節簡化太極拳
第六節跆拳道
第八章形體與健身
第一節形體健美的概念與標準
第二節形體健美的基本動作與鍛鍊方法
第三節健美操
第四節健美運動
第五節瑜伽健身
第六節有氧舞蹈
第七節啞鈴練習
第九章游泳
第一節游泳的意義
第二節游泳的安全衛生常識
第三節熟悉水性
第四節蛙泳
第五節爬泳
第六節仰泳
第七節游泳比賽規則
第八節水上救助與溺水自救
第十章健身、休閒體育
第一節健身體育概述
第二節自然鍛鍊法
第三節休閒體育概述
第四節休閒體育運動
第十一章體育競賽欣賞
第一節競賽與欣賞產生的背景及意義
第二節競賽的種類與特點
第三節體育競賽知識入門
第四節不同類別運動項目的欣賞
第十二章運動損傷預防和處理
第一節運動損傷防治概論
第二節組織損傷的病理學簡介
第三節運動損傷的急救
第五節運動損傷的一般處理
第十三章我國傳統醫學保健
第一節我國傳統醫學的保健養生理論
第二節我國醫學傳統保健養生功法
第三節國外養生思想與方法簡介及運動處方
附錄A
A.1全民健身計畫綱要
A.2學生體質健康標準(試行方案)
A.3《學生體質健康標準(試行方案)》實施辦法
A.4大學男生身高標準體重
A.5大學女生身高標準體重
參考文獻
圖書信息5
內容簡介
本書以全新的體育健康觀為指導，牢牢把握素質教育、健康第一的指導思想，擺脫了體育的單純生物觀，立足於“三維健康觀”，廣泛運用人體科學、教育科學、生命科學和社會科學等理論，較為全面地闡述了學校體育科學的內涵；同時，根據現代高等教育發展的特點和要求，以及當代大學生的興趣、愛好和身心和諧發展的需要，積極探索以增強體質、增進健康、提高綜合素質為主線，以培養學生終身體育為目標，將民族傳統健身方法與現代健身方法相結合的編寫方式，並予以創新，擯棄了以競技體育為主線的傳統編寫方法；本書融思想性、科學性、知識性、實用性為一體，指導性強，適用面廣，內容充實、體系新穎、文筆流暢、圖文並茂、言簡意賅、通俗易懂。
圖書目錄
第一章 體育與健康概述
第一節 健康的概念
第二節 體育與健康的關係
第三節 體育對人類社會進步與發展的主要功能
第四節 學校體育與健康課程的目標、任務與要求
第五節 實現學校體育與健康教育的基本途徑與要求
第二章 體育鍛鍊與身心健康
第一節 體育鍛鍊與身體健康
第二節 體育鍛鍊與心理健康
第三節 體育鍛鍊與社會適應能力
第三章 體育鍛鍊的作用、原則、內容、方法與計畫
第一節 體育運動對增強體質的作用
第二節 體育鍛鍊應遵循的基本原則
第三節 體育鍛鍊的內容及其選擇
第四節 體育鍛鍊的方法
第五節 如何制定體育鍛鍊計畫
第四章 體育保健的醫務監督與運動處方
第一節 體育保健的醫務監督
第二節 運動處方
第三節 常見疾病的鍛鍊方法
第五章 運動性病症和運動性損傷
第一節 常見運動性病症及其處理
第二節 運動損傷及其急救處理
第三節 常見運動損傷及其處理
第六章 學生體質健康標準的測定及評價
第一節 學生體質測定及評價概述
第二節 測試項目和評價指標的解說
第三節 學生體質健康測試的操作方法
第四節 學生體質健康評分標準
第七章 田徑運動
第一節 田徑運動概述
第二節 走
第三節 跑
第四節 跳躍
第五節 投擲
第八章 籃球運動
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球運動基本戰術與練習方法
第四節 籃球運動的主要規則
第五節 三人籃球賽主要規則
第九章 排球運動
第一節 排球運動概述
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術與練習方法
第四節 排球運動主要規則
第十章 足球運動
第一節 足球運動概述
第二節 足球運動基本技術
第三節 足球運動基本戰術與練習方法
第四節 足球運動主要規則
第十一章 桌球運動
第一節 桌球運動概述
第二節 桌球運動基本技術
第三節 桌球運動基本戰術與練習方法
第四節 桌球運動主要規則
第十二章 羽毛球運動
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球運動基本技術
第三節 羽毛球運動基本戰術與練習方法
第四節 羽毛球運動主要規則
第十三章 網球運動
第一節 網球運動概述
第二節 網球運動基本技術
第三節 網球運動基本戰術與練習方法
第四節 網球運動主要規則
第十四章 游泳運動
第一節 游泳運動概述
第二節 游泳運動基本技術
第三節 游泳運動的安全與救護常識
第十五章 武術運動
第一節 武術運動概述
第二節 武術運動的基本功
第三節 實用攻防動作
第四節 初級長拳第三路
第十六章 形體健美運動
第一節 形體健美概述
第二節 形體健美基本練習
第三節 身體主要部位肌肉鍛鍊方法
第四節 形體健美鍛鍊注意事項
第十七章 健美操
第一節 健美操概述
第二節 健美操基礎訓練
第三節 大學生健身健美操
第十八章 輪滑運動
第一節 輪滑運動概述
第二節 輪滑運動基本技術與練習方法
第三節 速度輪滑和花樣輪滑
作者簡介
馮峰，男，1979年12月出生，河南省鄭州市人，2003年6月畢業於武漢體育學院武術系，獲體育教育學學士學位和一級武士稱號。在大學期間，多次參加湖北省和學校舉行的散打比賽，6次榮獲85公斤級冠軍，現任教於河南檢察職業學院。2004年11月進入河南大學體育學院研究生班深造學習。參加工作後一直致力於高校體育理論、警體理論的研究和教學工作，在學術刊物上發表論文6篇，參編了《警察體能技能戰術教程》一書，參與研究了省、廳級科研課題3項，一篇論文及一個科研項目分別榮獲河南省教育廳和河南省社科聯教學論文和科研成果評審一等獎。
