原料
雞脯肉200克,麵粉50克,麵包糠100克,雞蛋1個,料酒10,鹽1小勺,雞精,胡椒粉適量
做法
1.冰凍雞脯肉入微波爐高火轉30-40秒,這樣雞肉比較好切又不會太軟不成形。 改切成長形的條狀。
2.取一大碗,裝入雞條,加料酒、鹽、雞精、胡椒粉抓均,醃漬10-20分鐘。
3.將醃好的雞肉放入麵粉碗中打個滾,使其表面均勻的沾上麵粉。
4.雞蛋一個打散,將沾了麵粉的雞條再在蛋液中浸泡,使表面均勻的掛上蛋糊。
5.再扔進麵包糠中打個滾,使雞條表面均勻的裹上麵包糠。
6.炒鍋倒半鍋植物油,大火燒至油溫六成熱時轉中火,下入掛好糊的雞條,下油鍋炸至兩面金黃。
7.撈起濾乾油份。