香蔥雞蛋三明治

操作:1、麵包片切去四周的邊,待用。 6、倒入香蔥蛋液,晃動鍋身或用勺子整形成圓餅狀。 8、取出煎好的蛋餅,切成和麵包片同樣大小。

原 料:

吐司麵包片2片、小香蔥1小把、雞蛋2個。

特 色:

適合夏天的快手營養早餐。

操 作:

1、麵包片切去四周的邊,待用。
2、小香蔥洗淨,去掉根須,切碎。
3、雞蛋打散成蛋液。
4、將香蔥碎倒入蛋液中,調入鹽,攪拌均勻。
5、平底鍋燒熱倒入少許油,並晃動鍋身使油儘量鋪滿鍋底。
6、倒入香蔥蛋液,晃動鍋身或用勺子整形成圓餅狀。
7、待底部凝固,翻面個將蛋餅煎熟。
8、取出煎好的蛋餅,切成和麵包片同樣大小。
9、蛋餅放在一片麵包片上,再在上面放上另一片麵包片。
10、順著對角切成兩個三角形即可。

貼士:

搭配一杯優酪乳,一些水果,就是一份簡單卻不失營養的快手早餐。

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