原 料
A燙麵麵團
中粉450g、熱水70度135-150cc、橄欖油1、5大匙。B餡料
小蔥花2大杯、鹽1、5小匙、白鬍椒粉1小匙、油蔥酥1大匙、新鮮蒜粒5顆、色拉油3大匙。特 色
小蔥餅搭煎蛋超有滋味的中式早餐。操 作
1、小蔥洗淨後,掛起放置通風處瀝乾。完全乾燥後切成蔥花備用。2、大蒜粒切成末後,與色拉油混合入小鍋小火油炸至有小氣泡後關火。浸泡約2小時(或過夜)。
3、中粉里緩慢加入70度溫的熱水,邊攪拌一邊加水,讓麵團攪拌成穩定的團狀後,加入橄欖油繼續攪拌成光滑麵團。
4、麵團表面抹少許油(份量外)入盆中加蓋鬆弛1-2小時(麵團如用不完,可入塑膠袋中冷藏保存三天內用完)。
5、鬆弛後的麵團整形成為長條狀,後分成每個約15G的小麵團,手上抹油將小麵團表面都抹上油。
6、要包小餅前,再將蔥花+油蔥酥+鹽+白鬍椒粉+1、5大匙蒜油+所有蒜碎混合均勻。
7、小麵團壓扁桿開,儘量桿成很薄的橢圓形面片,一大匙蔥花瓶均擺放,兩頭空出不要有蔥花,順著捲起後兩頭捏緊,稍微扭一下後成為螺旋狀小餅,鬆弛30分鐘。
8、烤箱預先預熱180度C備用。
9、準備小煎鍋,入色拉油(份量外),油的分量需能夠將小餅蓋過。中火熱油後小餅壓扁擺入兩面煎金黃(約15秒)。後馬上擺在烤盤上入烤箱烤焙約5-6分鐘。完成。
貼士
喜歡芝麻可在入鍋前表面壓上芝麻增香。營養價值
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