營養分析
能吃太多雞翅,尤其是雞尖,雞尖是雞的淋巴結,這是常識。由於激索可以使雞迅速生長,因此給雞注射激素的現象很普遍。據介紹,一隻雞從小到大要接受三四次激素的注射。注射時,大都在禽類的翅膀部位打針。一般藥物都會產生一定的殘留,大部分會存在於血液和肉中,尤其是雞翅中,激素殘留嚴重。健康學家稱,長期食用激素過多的食品,將增大患腫瘤、乳腺癌的機率。
食材明細
雞翅根 根據人數隨意
鮮香菇 適量
蔥段 適量
薑片 適量
八角 適量
桂皮 適量
香葉 適量
乾辣椒 適量
老抽 適量
料酒 適量
鹽 適量
糖 適量
白鬍椒粉 適量
水或高湯 適量(沒有的話用家樂濃湯寶)
做法
1.把洗淨的雞翅根冷水下鍋,待水開斷生後撈出,控乾水分2
2.香菇洗淨後切段,或者切塊都行,隨意3
3.鍋里燒水,水開後倒入切好的鮮香菇,焯水後撈出4
4.炒鍋燒熱加少許油,鍋熱後放入適量冰糖,燒化後(成焦糖色,冒煙)放入控乾水分的雞翅根,翻炒使雞翅根上色5
5.準備好蔥段、薑片、大料、桂皮、香葉、乾辣椒6
6.炒鍋洗淨後加熱,再次放入雞翅,加入適量的高湯或者水,放入準備好的蔥姜等配料,倒入適量老抽、料酒、胡椒粉、鹽、糖,蓋上鍋蓋中火燉煮40分鐘左右,等湯汁收濃就可以盛出裝盤