《養顏瘦身粥》，作者：林美慧，由中國輕工業出版社於2004年出版，讓滋潤又營養的粥品，帶來粉嫩好氣色與亮麗無暇的美麗肌膚。喝粥可以瘦身，降脂、去水腫，輕鬆擁有窈窕輕盈的體態！時常感冒咳嗽、身體不行之有效，來點療效佳的粥品，恢復健康更容易。忽然有些嘴饞，就喝點清淡爽口的粥吧，一點都不必擔心發胖問題！
讓滋潤又營養的粥品，帶來粉嫩好氣色與亮麗無暇的美麗肌膚。喝粥可以瘦身，降脂、去水腫，輕鬆擁有窈窕輕盈的體態！別說養生還太早，充滿活力的身體要從年輕就開始打底，喝粥喝出好元氣！時常感冒咳嗽、身體不行之有效，來點療效佳的粥品，恢復健康更容易。忽然有些嘴饞，就喝點清淡爽口的粥吧，一點都不必擔心發胖問題！
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瘦身粥做法簡易，容易消化吸收。有助於減少熱量的吸收，既可減肥，又可強身健體、養顏美容，更可同時治療體內的疾病。能夠有效地加速身體的新陳代謝，調節身體內分泌。
各種瘦身粥 優點介紹 十款排毒粥養顏是使容貌美麗的一門技術也是一門藝術。擁有美麗無暇的臉蛋是每個人追求的目標，但是只靠外在的保養是不夠的，人體的器官一旦出現問題時，會表現在臉上或任何的...
《瘦身粥跟我學》，是利盛莉編著，廣東省出版集團，廣東人民出版社出版的書籍。
內容簡介 圖書目錄養顏：即保持美麗的意思，是使容貌美麗的一門藝術。畢竟擁有美麗無瑕的臉蛋是每個人追求的目標。 養顏也是我國中醫中藥的一個研究方面與目的。古人認為，養顏與“...
養顏簡介 護肝養顏 養顏食物 食療內容 養顏粥瘦身養顏食譜200款是廣東旅遊出版社出版的書籍，作者為，2011年出版。
圖書信息 內容簡介 目錄瘦身，特指運用人為手段降低體重，特別降低體內脂肪，使體型越來越苗條健康。很多人都有這樣的體會，腰部很容易肥胖，如果腰變細了，一定是人整個都變瘦了。因此想...
概述 具體方法 標準體型 體型保持 減肥方法把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來，寓藥於粥，做為食補，有祛病而不傷正氣的特點。養生粥源自中國千年傳統文化，自古以來，就備受歷代養生家的重...
內容簡介 食療粥 製法舉例粥（或稱糜），是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的濃度，而不同地方對其他地方的粥也有不同的別稱。其他常見別名還有：稀飯及...
詳細解釋 中國粥文化 分類 製作 喝粥益處