圖書信息
出版社: 軍事醫學科學出版社; 第1版 (1998年10月1日)
平裝: 242頁
開本: 32開
ISBN: 7801211138
條形碼: 9787801211132
尺寸: 18.2 x 12.8 x 1 cm
重量: 181 g
內容簡介
本書編錄的百多例養生秘訣，雖是各持己見，互有側重，但我們可以從中悟出具有共性的普通規律，取其適用於自己的那一部分，再輔之以現代醫藥衛生的預防保健措施，就會取得事半功倍的效果。同時，此書也可說是一部古今中外名人軼事錄，它寓人生價值觀、處世哲學、生活態度、工作作風等於故事情節中，閒時信手翻閱，會使你回味無窮，取得精神文化生活的樂趣和滿足。這就是我們編寫本書的意願。謹將本書獻給中老年朋友，“莫道桑榆晚，紅霞尚滿天”。從現在起講點養生之道，爭取健康長壽，還來得及，所謂“亡羊補牢，未為遲也”。
目錄
一、縱橫古今話養生
二、古代名人養生探源
黃帝與《黃帝內經》
彭祖的故事
老子《道德經》的養生精髓
孔子養生考
莊周忘我
墨子求五行
《龜雖壽》里曹操的身影
向秀論“人生、人性、人性、人慾?br> 陶淵明的菊園
一位素食的皇帝
武則天的氣功與性魅力
白居易的樂天精神
唐玄宗與唐樂舞
杜甫安貧
陸游長壽與李賀早夭
柳宗元與蘇東坡的養生比較
孫思邈為世人開的保健藥方
唐熙論食
乾隆戲說“十常四勿”
壽翁陳俊享年443歲
曾國藩的家書
石成金的養生歌
薄松齡習“五禽戲”
袁枚自律四法
紀曉嵐談辨養生
三、當代名人養生佳話
張大千與山水風光
齊白石畫余舉啞鈴
鄧穎超的“秘密武器”
王丹鳳的魅力之源
沈醉平常心
善睡的張學良
張群談修養
郭沫若拒滋補
莉壽平談天真“差壽
侯寶林笑走人生路
熱愛生活的高士其
謝覺哉“長壽十訣”
臧克家待人待己
華君武畫漫畫笑迎暮年
陳伯吹鼓吹素食
伍修權玩身球
馮友蘭的執著追求
豁達的周而復
……
四、外域掃描
五、尋常百姓家
六、探索生命之謎
