養氣活血粥

養氣活血粥，粥類，主要原料有花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

成效分析：花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能養氣活血，同時還溫暖子宮提高受孕率。