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另類飲食，顛覆傳統
習慣一邊吃飯一邊喝湯的韓國人開始顛覆傳統，深信飯水分而食之有益健康，很多人嘗試並堅持，收效明顯。
作者簡介
李祥文，1939年出生於韓國慶尚北道尚州市成昌邑。 24歲時，偶遇奇人習得這種分別喝水吃飯的養生方法，從而治好了自己的胃病和哮喘。從此，李祥文對飲食之於人體的影響產生了極大的興趣，並帶著這種興趣進入深山之中開始親自試驗少食、節食、禁食、斷食等各式飲食方法。期間，他在完全斷食13天后，進入了持續3天的假死狀態，經歷了心靈的神秘體驗，最後他領悟到了宇宙自然與人體間合二為一的陰陽調節原理。在過去的40年間，通過與近千名癌症患者的直接交流，他逐漸領會到其中的奧秘。從20世紀90年代開始，出版發行了以“生命法則”為題的圖書及光碟。為了推廣和普及飯水分離陰陽飲食法，現在李祥文堅持在韓國名為“陰陽士”的個人辦公室中開設講座，並與其協會的會員研討飯水分離陰陽飲食法。
媒體評論
百病之源就是飯水同吃，違背了人體自然規律，造成氣血不暢，陰陽失衡。 ——李祥文
世上沒有包醫百病之良方。治病養生方法多樣，各有奇招，選擇適合自己的方式方法至關重要。 ——編輯寄語
圖書目錄
Part 1 原理篇
生命的法則
細胞的奧秘
宇宙的奧秘
四階段體質論
無節制飲食是導致所有疾病的原因
少食的好處
食物是陽，水是陰
有意飲水會導致疾病
水升火降的原理
每餐中的陰陽原理門
水和火門
飲食時間與空腹時間門
請儘量不要進行開刀手術門
癌症發現得越早可能越易死亡門
請不要過度在意營養學說門
飯水分離飲食法的順序門
飯水分離飲食法的基本要領門
Part 2 飲食篇
前期飲食法
一日三餐飲食法
一日兩餐飲食法
一日一餐飲食法
後期飲食法
第一期6個月
第二期6個月
第三期6個月
第四期6個月
第五期3個月
第六期5個月
第七期10個月
Part 3 體驗篇
Part 4 治療篇
Part 5 案例篇
Part 6 錯誤的健康常識
Part 7 常見問題
Part 8 附錄
序言
飯水分離飲食法不僅僅是為了！預防消除疾病，維持健康。能夠一生無病健康生活確實是一件值得慶幸的事，但是真正的健康只有在身心一致時才能達到的。
現在我們把身體的健康交託給醫生和藥品，把心理的健康交託給宗教和修行。但是這樣分離兩者是不可取的。很多進行精神修行的人都因為沒有調理好身體而收不到預期的效果。所以“身”“心”不可分。
雖然人類為了擺脫身體和心理疾病的困擾而遍尋良方，但是卻忽視了最基本的飲食，沒有飲食做基礎，保健、修行只是空談。
但是現在我們完全沒有意識到飲食的重要，暴飲暴食，三餐無序。結果是我們在自豪尖端醫學、先進醫療設備出現的同時，各種新的疾病也不斷產生。在疾病的泛濫面前，“文明與疾病齊頭並進”、“疾病跟隨文明的步伐”等說法隨之增：多。這使我感到很心寒。
更讓我覺得心寒的是，人類明明有自我治癒能力卻不知道使用。健康不只是依靠醫生才能得到的。只要能遵循身體的法則就可以脫離疾病的困擾。疾病就是因為我們違反自然法則而引起的。
飯水分離：陰陽飲食法