飄香剝皮魚

原 料:

1:玉米油多量、澱粉50克、吉士粉25克。
2:孜然粉1又1/2大勺、老乾媽醬2大勺、蒜蓉辣醬1大勺、辣椒油1大勺、鹽、味素、雞精、糖適量。

操 作:

1、花生壓碎粒。
2、將洗淨的剝皮魚拍吉士粉、澱粉待用。
3、鍋入中量油,燒至五成熱下剝皮魚炸成金黃色撈出瀝油。
4、紅椒洗淨,蔥切花。
5、鍋留底油,加入調料2和乾辣椒,入炸好的剝皮魚翻炒均勻。
6、撒上花生碎、芝麻、蔥花即可。

貼士:

1、炒完後一部分粉皮炒掉了,裡面的魚身露了出來。我想如果先粘上蛋液再拍粉,應該就不會掉了,當時菜譜上沒有這一步,早知道我應該靈活加上這一步就好了。
2、味道相當不錯,香死人了喲!營養價值: - 扒皮魚的正式名字是綠鰭馬面魨(革魨科)Navodonseptentrionalis,為我國重要的海產經濟魚類之一,其年產量僅次於其年產量僅次於帶魚。營養豐富,除鮮食外,經深加工製成美味烤魚片暢銷國內外,是出口的水產品之一。

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