編輯推薦
《預知生病的秘密:算病》編輯推薦:破除11大養生迷思,教你由運氣學找出自己的先天體質,並由身體狀況檢測出後天體質,找出最有可能發生的疾病,算出未來最可能生病的時間。
相信你一定有過這樣的經歷:與一群好友愉快地享用同一桌饕餮美食,餐後交流卻發現有的人拉肚子,有的人口腔潰瘍,有的人卻一點異樣也沒有。為什麼人與人的體質會相差如此之大?《預知生病的秘密》將告訴你先天體質與後天環境的奧秘,讓你懂得養生不可人云亦云,須根據不同的體質量身定做養生方案!
《預知生病的秘密:算病》一書是台灣著名中醫樓中亮在充分研習了《易經》、《黃帝內經》等中醫理論後,結合多年的臨床經驗編寫而成。《預知生病的秘密》立足於中國特有的“氣象醫學”,主張人的先天體質除了基因遺傳,還深受出生時氣候,以及後天飲食作息習慣的影響。在六成先天體質與四成後天體質互動影響下,造就了紛繁複雜的體質種類。
《預知生病的秘密:算病》將複雜的中醫理論系統化、條理化,讓讀者用問卷的形式算出自己的體質,就好似心理測試一般簡單有效,讓人慾罷不能。《預知生病的秘密》還詳實地歸納了不同體質的人,其先天弱髒有哪些,會容易罹患的疾病有哪些,甚至還貼心地分析了諸如張國榮、梅艷芳、小羅斯福等名人的患病原因。
別人的良藥,卻可能是你的毒藥,《預知生病的秘密》還列舉了針對不同體質的中藥茶飲,和針對不同弱髒的穴位按摩方法。通讀《預知生病的秘密:算病》,你也能夠掌握自己的專屬體質,學會為自己量身定做養生方案!想了解自己的體質,做到防患於未然,不妨參考一下中國特有的“氣象醫學”,你也能預知生病的秘密!
《預知生病的秘密:算病》:天天喝牛奶,還是骨質疏鬆
每天猛喝水。吃維他命,身體卻好不起來
狂吃蔬菜少吃肉還是得癌症
出生時的天地氣候,決定先天體質
生活作息。個性環境決定後天體質
輕鬆算出此生疾病好發期
提早預防,養生保健更科學
內容簡介
《預知生病的秘密:算病》內容簡介:算出你天生與後天的體質。預知你可能生病的秘密,《預知生病的秘密》在台灣原書名算病。3個月賣出16次印刷的銷售。為什麼天天喝牛奶,還是骨質疏鬆?每天猛喝水、吃維他命,身體卻好不起來?狂吃蔬果少吃肉,還是得癌症?每個人先天體質和後天環境都不一樣,養生不能人云亦云!《預知生病的秘密》幫你制定真正適宜自己體質的養生方案! 《預知生病的秘密》是史上第一本最精準、最科學、最易讀的算病手冊,只要輸入出生年月日就可以算出你的先天體質,再搭配後天體質檢測,這輩子容易罹患的疾病全部一覽無遺!除了算體質及預知疾病之外,《預知生病的秘密》還將告訴你,如何依照個人體質,量身訂作養生方案! 《預知生病的秘密》運用中國古代的“五運六氣”學說,是世界上第一套經由統計歸納出來的醫學,是地道的科學。人的健康由百分之六十的先天體質及百分之四十的後天體質決定,《預知生病的秘密:算病》除了破除11大養生迷思,還教你由運氣學找出自己的先天體質,並由身體狀況檢測出後天體質,藉此找出你的好發疾病,再以同樣的道理,算出疾病最有可能發作的時間。只要知道了自己的弱點及體質,就能打造屬於自己的養生法,並學習最簡單易行的經絡養生之道。《預知生病的秘密》清楚詳盡、深入淺出、解釋透徹,一般人都能輕易入門、是了解五運六氣與中醫原理最重要的一本養生書!
作者簡介
樓中亮,中國台灣中醫預防保健協會創會理事長,中國台灣周易文化研究會理事,中國醫藥大學藥劑師學士及醫學學士,北京中醫藥大學醫學碩士,南京中醫藥大學醫學博士,樓中亮中醫院院長
樓中亮醫師專精易經五行與人體健康之關係。致力鑽研的“易經健康解碼”、“掌紋全息療法”與“五運六氣天氣醫學”,統稱為“樓氏古中醫”,最近更致力於將這套獨創的古中醫療法“數位化”,使其生活化、客制化、普及化,讓一般民眾在家也可以輕鬆保健,幫助健康休閒相關產業提供客戶更有效的服務,使大家共同體驗“天人合一”的健康生活
中國台灣超視《新聞挖挖挖》節目專訪,收視率7%《健康兩點零》《名醫時間》《好男好女過日子》(TVBS)《年代》《非凡》《三立》《中天新聞》等都曾專訪。
圖書目錄
第一章 這樣養生就錯了
●多吃蔬果少吃肉,就不會得癌症?
●殺菌就不會生病嗎?
●葡萄糖胺、軟骨素真能保關節?
●吃酵素真的可以排毒?
●運動是萬能藥,能治百病?
●綜合維他命真的可以均衡營養?
●多喝牛奶補充鈣質?
●豆漿最適合東方人喝
●生機飲食百利無一害?
●多喝水一定有益健康?
●喝紅酒、配魚油能預防血管阻塞?
第二章 容易生什麼病,命中注定
●命中注定的體質,決定你生什麼病!
●疾病,天生弱髒早知道!
●氣候影響體質,體質決定生什麼病
●天氣影響人體─運氣學的五因素
●算出先天體質,找出易患疾病
第三章 後天自找的病
●檢測後天體質,找出易患疾病
陽虛體質(早衰體質)
陽盛體質(過動體質)
陰虛體質(乾燥體質)
氣虛體質(虛累累體質)
濕熱體質(黏膩體質)
痰濕體質(肥胖體質)
氣鬱體質(鬱卒體質)
血虛體質(貧血體質)
血瘀體質(氣血不通體質)
●從先、後天體質,找出一定發生的疾病
第四章 精準預測疾病發作期
●五運六氣預測疾病發作
●運氣與五臟紅綠燈
●五運六氣分析劫數
王永慶的長壽之秘
陳立夫:善養肝腎得長壽
患者陳先生:善應天時得延壽
蔣經國:後天失調難為繼
小羅斯福為何腦溢血?
梅艷芳:逢十不利難遇醫
張國榮的憂鬱症
患者吳先生:高齡重病難挽回
第五章 預防疾病發作——量身訂做養生方案
●別人的良藥可能是你的毒藥
●陽虛體質的養生方案
●陽盛體質的養生方案
●陰虛體質的養生方案
●氣虛體質的養生方案
●濕熱體質的養生方案
●痰濕體質的養生方案
●氣鬱體質的養生方案
●血虛體質的養生方案
●血瘀體質的養生方案
第六章 三大養生法——所有體質皆適用
●經絡養生─簡易又便捷
膽經清一清,腦袋輕又精
肝經疏泄好,防癌抗衰老
肺經宗氣足,肌膚若凝脂
大腸經順暢,宿便無處藏
胃經受納盛,滋養元氣充
脾經運化盛,肌肉精壯實
心經多暢通,養神有奇功
小腸經暢旺,食補才有望
膀胱經疏通,陽氣不會空
腎經精氣足,長壽不衰老
心包經長養,心臟活力強
三焦經流暢,五臟六腑旺
●排毒養生─遠離重症與癌症
●觀念養生─“修行”就是養生
序言
各正性命——為中亮新書喝彩
我和樓中亮醫師相識,源於2005年底他想學《易經》,通過老學生介紹我們見了面,知道他熱愛中醫,想將易理運用於醫療專業上,之前也去學過八字、姓名學之類的命理,很有份雄心融會貫通,以提升醫事的境界。
自古即言:“醫者,易也,意也。”又稱:“醫不可無易,易不可無醫,設能兼而有之,則易之變化出乎天,醫之運用由乎我。”唐朝的孫思邈甚至說:“不知易,不足以言太醫。”這些話並沒錯,然而真正落實的很少,臨床操作不易,醫與易皆博大精深,搞通一門都很難,更別說兼而有之。我自青年習易三十五載,也看了不少號稱醫易會通的書,談的都很空泛膚淺,真有大志鑽研,此領域尚待披荊斬棘之處甚多,但一旦突破後可是前景無限。結果我們每月兩次周日下午的課一上上了快四年,共二百多小時才將六十四卦講完一遍,教學相長,彼此都受益良多。
中亮上課,有夫人小乙作陪,不然會成為我授易以來第三位一對一的學生。我自認講得認真賣力,他聽課卻雙手抱胸不抄筆記,氣度儼然,其實這是最好的學習方式,用心涵泳思維,何況需要筆記的都有小乙代勞。課堂上我們也會針對一些難得的案例討論,四年下來,我自己徹底搞清楚了一些醫易領域的問題,並大致形成“大易養身術”的初步架構。
2009年11月中,我們周易學會每年舉辦的秋研營中,我已能提出一萬多字的嚴謹論述,將許多重要卦爻所含蘊的醫藥養生思想流暢發揮,2010年9月受邀赴德講易,就以此為專題宣講給德國精英昕,也引起很好的迴響。
中亮是中醫科班出身,專業根底紮實,又好學深思,還幾次專赴大陸跟學有專精的名家習藝,並能去蕪存菁,融鑄成自己“樓氏古中醫”的體系。五運六氣是《黃帝內經》中華夏醫學的瑰寶,掌紋全息療法從雲南少數民族學來,易經健康解碼及全人療愈平台則是神明變化、別出心裁,結合信息數位化的結晶。去年聽他暢述構想,今年已蔚為大觀並整理出書,真是樂觀其成,並期許祝福他精益求精,更上層樓,未來假以時日,能成大器。
生老病死人人必經,卻未必都有正確而精彩的觀念,許多以訛傳訛的迷思誤人不淺,確需大力導正,中亮新書中列舉的一些問題值得讀者省思。病由六分先天前定,四分後天保養失宜的講法,也合於醫易同源的理氣象數,絕非虛妄。芸芸眾生先天體質不同,後天長養環境有異,醫藥養生的方式當然得因人制宜。《易經》乾卦講天道自然,《彖傳》稱:“乾道變化,各正性命,保合太和,乃利貞。”每人性命不同,必須深切了解自己的體質,找出最適合的養生方法。《繫辭傳》稱:“不可為典要,唯變所適。”人云亦云,盲從的苦果就得自己承受。醫家慈悲,仁心仁術必須於此點醒,本書不厭其詳做得相當出色,建議讀者好生運用。
西醫對病毒尚殺戮,哪裡出問題割掉哪裡,抗生素及開刀手術的過於浮濫,早為人所詬病,綜合維他命丸的藥效誇張,也隱含了太多商業利益的因素。本書說中醫有大愛,懂得與病菌和平共存,說得俏皮,確是至理。《繫辭傳》稱:“一陰一陽之謂道……陰陽不測之謂神。”辯證中西醫異同,是人類歷史文明的大問題,真正截長補短提升境界還有待更精緻的努力為全球眾生身心健康計,我們且拭目以觀。