特點
姜,性溫,味辛,具有發汗解表,溫中止嘔的功效,素以藥食俱佳見稱,生薑中含有一種特殊的與水楊酸相似的物質,經稀釋作為血液稀釋劑,對降血脂、血壓,防止血栓形成及心肌梗塞等,有特殊的療效作用,經常食用能保健強身。
牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便
作用
姜撞奶,具有祛寒行血, 養顏美容,止咳安眠之功效。其富含人體必需的鐵、鋅、鈣等微量元素和維生 素,對促進腦細胞發育,調整血氣,促進骨骼生長具有極佳的作用。
材料
牛奶一袋(185-200ml).薑汁1勺子(15-20ml)
做法
1、姜洗淨磨蓉濾除薑汁1勺。
2、牛奶加1勺白糖,隔水加熱
3、邊加熱邊攪拌,目的是把白糖攪散,加熱到80度左右
4、熱牛奶和薑汁
5、一次性將熱牛奶撞入薑汁里。
6、牛奶撞入薑汁後不要動它。
7、靜置3分鐘 即可凝固成型,可以吃啦!
注
一碗牛奶大約200毫升,需要1勺子薑汁約15-20毫升。
薑汁多點無所謂,少了不易成型。
淡奶加白糖,甜度按個人口感增減。
牛奶最好是隔水加熱,冬天90度,夏天80度左右。
一氣呵成,要一次性的撞入薑汁里,撞入之後不要動,3分鐘即成型。最好用粉姜磨汁。