(減肥者一份份份量)
韭菜一小把,雞蛋一個,蝦皮20g,米75g,少許鹽
1、韭菜洗淨切碎;2、鍋中加入生米和蝦皮,添和平時煮飯等量的水,蓋蓋燜煮;3、將一顆雞蛋打到韭菜碎里,同時加入少許鹽,並將蛋液和韭菜攪拌均勻;4、煮到後半程,煮飯鍵跳起前,將韭菜雞蛋混合物倒入米飯表層,蓋蓋等到煮飯鍵跳起;5、跳起後斷電繼續燜5分鐘,食用前充分拌勻即可。
小貼士:這款菜飯由於韭菜雞蛋和蝦皮的味道十分濃郁,可以不用拌飯醬調味,口味特別重的除外。
韭菜雞蛋蝦皮飯的材料:(減肥者一份份份量) 韭菜一小把,雞蛋一個,蝦皮20g,米75g,少許鹽韭菜雞蛋蝦皮飯的做法1、韭菜洗淨切碎;2、鍋中加入生米和蝦皮,添和平時煮飯等量的水,蓋蓋燜煮;3、將一顆雞蛋打到韭菜碎里,同時加入少許鹽,並將蛋液和韭菜攪拌均勻;4、煮到後半程,煮飯鍵跳起前,將韭菜雞蛋混合物倒入米飯表層,蓋蓋等到煮飯鍵跳起;5、跳起後斷電繼續燜5分鐘,食用前充分拌勻即可。 小貼士:這款菜飯由於韭菜雞蛋和蝦皮的味道十分濃郁,可以不用拌飯醬調味,口味特別重的除外。
(減肥者一份份份量)
韭菜一小把,雞蛋一個,蝦皮20g,米75g,少許鹽
1、韭菜洗淨切碎;2、鍋中加入生米和蝦皮,添和平時煮飯等量的水,蓋蓋燜煮;3、將一顆雞蛋打到韭菜碎里,同時加入少許鹽,並將蛋液和韭菜攪拌均勻;4、煮到後半程,煮飯鍵跳起前,將韭菜雞蛋混合物倒入米飯表層,蓋蓋等到煮飯鍵跳起;5、跳起後斷電繼續燜5分鐘,食用前充分拌勻即可。
小貼士:這款菜飯由於韭菜雞蛋和蝦皮的味道十分濃郁,可以不用拌飯醬調味,口味特別重的除外。
................................................150青椒炒皮蛋.......................
內容介紹 作者介紹 作品目錄作品目錄目錄一般烹調技術要點什麼叫煸炒掌握烹調火候的一些基本原則炒制菜的技術特點熘制菜的技術特點炸制菜的技術特點爆制菜的技術特點氽制菜的技術特點熗菜的技...
作品目錄《粥面飯》是品質生活工作室編著的圖書,由中國畫報出版社於2010年出版。
圖書信息 內容簡介 目錄《粥面飯》作 者: 品質生活工作室, 出 版 社: 中國畫報出版社,精選100道經典菜餚,全面解析製作過程、食用方法與食療功效,愛心叮嚀呵護您的飲食...
內容簡介 目錄《粥面飯100》,作者是品質生活工作室 ,由中國畫報出版社於2010年1月1日才,本書精選100道經典菜餚,全面解析製作過程、食用方法與食療功效,愛心叮...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄《粥面飯100》是2010年中國畫報出版社出版的圖書,作者是品質生活工作室。
內容簡介 圖書目錄脆豆腐·雞蛋韭菜炒豆皮 /184香辣豆腐 /185青椒炒豆腐絲·蒜苗炒豆...椒藕丁 /020椒油炒土豆絲·老乾媽炒藕丁· 剁椒炒西葫蘆 /021韭菜...金針菇·肉絲炒韭菜香乾·肉絲炒韭黃 /087肉絲炒尖椒 /088肉絲炒韭...
出版信息 內容簡介 章節目錄 作者簡介雞絲燴飯香椿雞蛋炒飯羊肉抓飯牛肉飯當歸牛肉蓋飯牛奶燜飯肉絲炒飯蒜頭炒飯豬肝...面牡蠣面蝦子面雞蛋蝦子面四昧涼麵蝦米紫菜湯麵海米菜花湯麵蝦皮榨菜湯麵蟹肉...蝦肉韭菜水餃雞蛋菠菜水餃蝦仁餃雞茸餃四味蒸餃蝦仁肉丁蒸餃水晶蒸餃人參菠餃素...
作品目錄蝦米炒白菜|豉汁蒸排骨 桂花蝦皮炒冬粉|香菇燒豆腐 南瓜拌飯...雞蛋粥|胡蘿蔔牛肉粥 紅薯粥|羅漢果粥 魚肉糊|牛奶香蕉糊...大米粥|什錦水果粥 蘑菇米粥|番茄雞蛋粥 牛奶木瓜泥|貝母粥...
基本信息 內容簡介 目錄