1、將雞胗洗乾淨切成片狀,用料酒,鹽醃15分鐘。
2、將韭菜苔洗淨切段備用;蔥姜洗淨切絲,乾辣椒切段。
3、鍋中油燒六成熱,倒入蔥段,薑絲,乾辣椒爆香一下。
4、再將醃好的雞胗倒入,急火快炒雞胗發白,然後加入一點生抽,料酒翻炒幾下盛出待用。
5、再倒少量油,爆炒韭菜苔2分鐘這樣,然後下雞胗一起翻炒一分鐘後加鹽炒勻即可。為了搭配顏色好看些,我加了點紅椒絲。
6、很簡單的一道菜吧,雞胗的做法有很多種,這裡我介紹的是一種比較常見的雞胗做法,特別注意:炒雞胗一定要急火快炒;韭菜苔不宜炒得太久,否則容易失去其中的辣素流失營養。這道菜很下飯的,也很好做,你不妨試著做做。
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《中文選單英文譯法》
白切雞 :Boiled Chicken with Sauce拌雙耳... :Marinated Goose Feet滷水鵝胗 :Marinated Goose... in Scallion Oil蒜汁鵝胗 :Goose Gizzard...
簡介 詳 單 參考資料 -
團餐食譜1234
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