自幼好武,曾習少林拳、螳螂拳、春秋大刀、苗刀等技藝.後拜楊式太極拳第五代傳人遲紹和先生(楊式太極拳第四代宗師楊振基先生的得意門生)為師系統地學習傳統楊式太極拳及器械至今,曾帶領學生多次參加省內外及國際比賽均獲得優異成績,2001年年底被濟南市體育局及濟南市體育總會授予“體育先進個人”榮譽稱號。2008成立楊式太極拳俱樂部專業從事傳統楊式太極拳的教學及普及工作,並成功把傳統楊式太極拳推廣到當地縣直部分中國小校。現受聘於郯城縣育才中學、郯城縣第一實驗國小、郯城縣第三實驗國小、郯城鎮中心國小及濟南市公共運輸職業高級中學任專職太極拳教師。2014年11月山東電視台教育頻道對其進行專訪並製作專題片。恩師遲紹和先生親書“弘揚太極文化,振奮民族精神”相贈。
韓洪光先生拳照