材料:
主料:北豆腐250克,
輔料:青蒜100克,肥瘦豬肉50克,
調料:色拉油20克,醬油2克,白砂糖3克,香油3克,豌豆澱粉5克
做法:
1.青蒜清洗乾淨後切斜段,蒜白與蒜青分開備用;
2.豬肉洗淨絞碎;
3.豆腐切方塊;
4.鍋中倒入20克油,先將肉炒松,再放入蒜白少香;
5.放進切好的豆腐塊及調味料(高湯3/4杯、醬油2克、糖3克、麻油3克)所有材料,先用大火煮開,再改用小火煮約五分鐘,放入青蒜;
6.最後用澱粉、水勾芡後即可盛出。
主料:北豆腐250克, 2.豬肉洗淨絞碎; 4.鍋中倒入20克油,先將肉炒松,再放入蒜白少香;
主料:北豆腐250克,
輔料:青蒜100克,肥瘦豬肉50克,
調料:色拉油20克,醬油2克,白砂糖3克,香油3克,豌豆澱粉5克
1.青蒜清洗乾淨後切斜段,蒜白與蒜青分開備用;
2.豬肉洗淨絞碎;
3.豆腐切方塊;
4.鍋中倒入20克油,先將肉炒松,再放入蒜白少香;
5.放進切好的豆腐塊及調味料(高湯3/4杯、醬油2克、糖3克、麻油3克)所有材料,先用大火煮開,再改用小火煮約五分鐘,放入青蒜;
6.最後用澱粉、水勾芡後即可盛出。
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內容簡介 目錄原料: 製法: 1、豬瘦肉切末;熟冬筍切丁;水發香菇切條;芹菜、青蒜分別切小段;豆腐切小塊;海蠣肉揀洗乾淨,瀝水。
2. 4. 5.
概述 製作材料 製作方法 食物相剋健康豆腐菜--由河南教育出版社出版發行,共127頁。
三、目錄豆腐 豆腐乾 豆腐皮
基本信息 內容簡介 目錄