作品目錄
目 錄伴你走過青春――代序
上 篇
青春期的性生理揭秘
一、青春突變――人生的金色年華
1.美好青春的來臨
2.性發育的“根據地”
3.神通廣大的雌雄激素
4.指揮性發育的“司令部”
二、青春性發育――鍛造健美體型的關鍵
時機
1.什麼是健美的體型
2.健美體型的四維評價
3.性成熟期是骨骼發育的關鍵階段
4.性成熟期是肌肉發育的重要時期
5.性成熟早期要注意鍛鍊增強關節
功能
6.性成熟後期要注意預防肥胖
7.少女緊胸束腰害處多
8.神經性厭食：自我體象的誤區
三、生殖器官――美的寶藏和性的漩渦
1.睪丸：男性的證明
2.陰莖的大小與勃起：男孩的隱衷
3.陰莖包皮及其它：男孩的困擾
4.卵巢：女性的秘密
5.子宮：生命的搖籃
6.處女膜：女孩的擔憂
7.乳房：女性的標誌
四、第二性徵――生理建構的迷幻色彩
1.什麼是男性第二性徵
2.女性第二性徵的發育
3.第二性徵的個體差異
五、精液與遺精――陽剛與力的結合
1.精液是什麼樣的
2.什麼是遺精
3.精子是男性生殖的根源
4.精子的構造與能力
5.精液與尿液為什麼不會同時排出
6.遺精與健康的關係
7.遺精的煩惱
六、手淫有害――一種錯誤的假設
1.什麼叫手淫
2.女性也有手淫
3.手淫有害還是有益
4.手淫是否影響性能力
5.怎樣對待手淫
6.手淫怎樣才算過度與適度
7.怎樣減少手淫
七、月經與月經病――少女的煩惱
1.月經是什麼
2.女孩子什麼時候來月經
3.怎么知道將要月經初潮
4.什麼是月經周期
5.正常月經是怎樣形成的
6.月經期的自我保健
7.什麼樣的月經不正常
八、性發育的體質性延遲與早熟――性體
象變化的困惑
1.“大洋馬”與“小蘿蔔頭’
2.性發育的體質性延遲
3.性發育的病理性延遲
4.性發育的體質性早熟
5.性發育的病理性早熟
6.性早熟有“假”的嗎
7.性發育延遲的預防和治療
8.治療性發育延遲忌用“虎狼藥”
9.性發育早熟的預防與治療
10.性早熟少年呼喚性教育
九、青春期的性衛生――性器官的精心保
護
1.男孩子是不是也要經常洗外陰
2.什麼是“經前期緊張症”
3.“青春痘”如何防治
4.令人煩惱的“多毛症”
十、受孕與避孕――生殖科學的樂章
1.受孕
2.精子是怎樣形成的
3.卵子是怎樣形成的
4.受孕的過程
5.怎樣才能達到避孕的目的
6.各種避孕方法的原理
7.避孕方法的選擇
8.意外妊娠的補救方法
中 篇
青春期的性心心理探索
十一、少年強烈的性衝動――青少年對性
知識的渴求
1.性慾是人類生存的本能
2.少男少女為什麼有的喜歡“偷”看有關
性的醫學書籍
十二、青春期的自慰行為――馳騁的藝術
暢想曲
1.“白日夢”的解析
2.性夢是一種罪惡嗎
十三、性心理成熟的標誌 把握生活的風
帆
1.男性性成熟的心理特徵
2.女性性成熟的心理特徵
十四、性竇初開――少年朦朧的感情
1.各有所衷：幾段獨白引出的話題
2.春情萌動：少年正常的情感
3.旱到的感惰：花季里的煩惱
十五、區分友誼與愛情――擺脫相思與學
會回絕
1.有心栽花花不開，擺脫相思之苦
2無心插柳柳成蔭，回絕不成熟的愛
3.所有的日子都來吧，送給少年朋友
們的話
十六、男女性別的心理差異 女孩子更
強的異性意識
1.性別角色的心理強化
2.男女性別的心理差異
十七、“追星族”現象透視――痴情少年
的神魂顛倒
1.敬佩名人之心人皆有之
2.對異性的追星行為
十八、“長者戀”的解析――在心理矛盾中
走向成熟
1.“長者戀”的原因
2.“長者戀”的類型
十九、異性交往的技巧――奠定心理健康
的基石
1.如何與異性相處
2.異性交往中的危險信號
3.把握與異性交往的“度”
下 篇
青春期性健康指南
二十、性飢餓與性自由――不可忽視的誤
區
1.羞於啟齒的性慾望
2.性道德與“性自由”
二十一、少女失貞與男女平等――貞潔觀念
的今與夕
1.不平等的貞潔觀念
2.婦女解放與“性解放”
3.婦女貞潔的歷史原因
4.人類性行為的約束
二十二、早戀的心理趨向――感情的洪水
與理智的堤壩
1.早戀，是蜜汁還是苦水
2.青少年為什麼會早戀
3.避免早戀，明智的選擇
二十三、少女懷孕苦果多――“性自由”、
“性解放”思潮的危害
1.未婚先孕損害身體健康
2.未婚先孕蒙受心理創傷
3.來自“發原地”的反思
4.未婚先孕和性心理的偏航
5.不良性誘惑是導致未婚先孕的關
鍵原因
6.自愛和自重，實現人格自我完善
二十四、如何對待“性騷擾”――自信、自尊
與勇氣
1.什麼是性騷擾
2.排除與應付“性騷擾”
二十五、性變態心理面面觀――衝破內心的
心理衝突
1.性變態行為的類型及其特徵
2.性變態的原因及治療
二十六、“籬笆扎得緊，野狗鑽不進”――性傳
播性疾病的預防
1.“野狗”是怎么鑽進來的
2.誰之錯
3.風流的代價
4.性傳播性疾病和不潔性行為
5.早發現、早確診、早治療，不諱疾忌
醫
6.青少年要帶頭紮緊“籬笆”
二十七、預防現代瘟疫愛滋病――跨世紀
新一代的職責
1.瘋狂的蔓延速度，慘重的生命代價
2.陰險狡詐的愛滋病病毒
3.不良行為是愛滋病入侵的方便之門
4.愛滋病病人的主要表現
5.生活環境裡出了愛滋病病人該怎么
辦
6.健康教育是最有效的愛滋病預防
手段
後記
