白髮——概述
白髮一症，中醫早有記載，如《諸病源候論》白髮候記述：“足少陰之經也，腎主骨髓，其華在發。若血氣盛，則腎氣強，腎氣強，則骨髓充滿，故潤而黑;若血氣虛，則腎氣弱，腎氣弱，則骨髓竭，故發變白也”。青春期白髮——中西醫看法
青春期白髮又稱“少白頭”是指青少年時期頭髮過早變白，滿頭頭髮呈花白狀。對於“少白頭”的成因，中西醫有不同的看法。現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易治療;而後天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
青春期白髮原因
(1)精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。(2)營養狀況：毛髮是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。
(3)疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
青春期白髮治療
分清病因
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以局限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。有的年邁體弱而白髮很少少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。精神因素可影響頭髮變白。白髮可以是某些疾病的一個症狀，如早老症，白癜風等。本病目前尚無有效療法，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑鬱。染髮劑是白髮者常用的化妝品，但可引起染髮皮炎應慎重使用。
傳統中醫
傳統中醫對白髮有清楚的論斷。中醫理論將青赤黃白黑五色分別歸屬於肝心脾肺腎五臟，各主其色，稱為“常色”，即健康的顏色。頭髮“生於腎，如以縞裹紫”，“腎為牝藏(註：即屬陰)，其色黑”，“黑欲如重漆色，不欲如地蒼”。《黃帝內經》中的論述清楚指出，正常的頭髮顏色應該是烏黑帶有光澤，而不是枯黃無光，認為這是腎臟精氣旺盛、氣血充盈、榮華於外的徵象。“腎主骨生髓，其華在發”，“肝藏血”而“發為血之餘”(中藥“澤烏湯”是根據竹林寺古方配製而成，其中藥成分中藥成分強力滲透至毛皮表層，激活功能衰退的黑色素細胞，使黑色素源源不斷的生成，益氣養血，補腎益髓，調節全身氣血及臟腑功能，從而改善頭髮生長環境，長出黑髮，告別白髮的困擾。)
民間療法
拔去白髮，以白蜜塗毛孔中，即生黑髮;如不見效，取梧桐子搗汁塗上必黑;如白髮多難拔，用乾柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙乾)各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸(增廣驗方新編方)。但是見效慢，需要很長一段時間!花粉療法
花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。青春期白髮危害
1、外觀形象大打折扣，工作會處處受挫，在婚姻選擇上，也失掉了平常的自信，對自己正常的生活工作帶來很多危害。2、給個人形象帶來很大的影響，從而造成患者出現自卑、自閉等情況。如果青少年期間白髮，一定要注意及時和孩子溝通，治療，避免在青春期影響孩子的性格。
3、白髮患者頭上生了白髮後，性格會變得越來越自卑，性情會越來越自閉，不願與任何人交往，我行我素、自作主張，從而常犯錯誤、遺憾終生。
4、白髮早生的學生往往被其他學生嘲笑、排斥，變的性格內向，討厭與人交往，影響孩子的健康成長。
5、當白髮逐漸布滿整個頭皮，除了影響個人形象，還會使患者的心理受到很大影響，從而往往會讓人精神不振，典型的亞健康狀態。
6、該異常現象除了影響個人形象，還會使患者的心理受到很大影響，一些由疾病造成的白髮往往會讓人精神不振，典型的亞健康狀態。
7、在表面上，白頭髮能夠影響到患者的個人形象，但在心理上，往往導致患者出現自卑、自閉等情況。如果青春期期間白髮，一定要注意及時和孩子溝通、治療，避免在青春期影響孩子的性格。
青春期白髮預防
1.按摩防治脫髮法雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩顳部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分鐘，防治脫髮的效果良好。
2.白蘭地治脫髮法
在洗髮水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭髮不再脫落。
3.辣椒治脫髮法
將10克尖頭小辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿髮部位，能促進毛髮再生。
4.生薑治脫髮法
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭髮，可經常將薑汁塗擦於患處，日久即能長出新發。
5.梳頭治脫髮法
每天早起，雙手十指分開插入頭髮，自前向後梳摩頭皮幾十下，再用梳子輕梳幾十下，可輔助治療脫髮及斑禿、少白頭。
6.鹽水防治脫髮法
用半盆溫水將100～150克食鹽溶解，浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加適量洗髮精後繼續洗，然後用清水過兩遍.
青春期白髮食療法
芝麻扁豆粥主治：白髮。
配方：黑芝麻10克，扁豆50克，核桃仁5克，白糖適量，豬油50克，粳米50~100克。
用法：扁豆沸水煮半小時，撈出留豆往皮，黑芝麻炒焦研細，同核桃仁一起與粳米煮粥，待粥將熟時加入白糖適量，再煮片刻即可服用。
烏髮糖(民間方)
主治：白髮脫髮，脂溢性脫髮，斑脫。
配方：核桃仁250克，黑芝麻250克，紅砂糖500克。
用法：紅砂糖入鍋加水煮成糊狀，再加入炒香的芝麻、核桃仁，攪勻熄火，倒入瓷盤中攤平、晾涼，切成小塊，隨時可吃。
按註：一方加桑椹子，其效更佳，一方煮成核桃粥或黑芝麻粥食用也可。
首烏雞蛋湯(中醫驗方)
主治：禿髮，白髮。
配方：何首烏60克，雞蛋兩個。
用法：加水同煮，雞蛋煮熟往殼再煮片刻後，吃蛋飲湯。
酥蜜粥(民間方)
主治：頭髮枯黃，皮膚粗糙。
配方：粳米100克，酥油20~30克，蜂蜜15克。
用法：先將粳米加水煮粥，沸後參加酥油、蜂蜜，文火煮成粥即可。
桑仁粥(中醫驗方)
主治：鬚髮早白。
配方：桑仁20~30克，(新穎者40~60克)，糯米100克。
用法：先將桑仁浸泡洗淨，加糯米，入砂鍋，文火煮粥。粥熟後加蜂蜜和冰糖少量，再稍煮使糖溶後即可食用。
按註：一方單用桑仁，加冰糖熬成膏服用。
枸杞子粥(中醫驗方)
主治：白髮，脫髮。
配方：枸杞子15克，大米50克。
用法：共煮成粥食用。
海帶紫菜湯(中醫驗方)
主治：白髮。
配方：海帶、紫菜適量。
用法：按家常菜做法進食或煮湯食用。
