青年長拳簡介
中國政法大學的特有拳法，原名青年長拳---中國武術的起源與發展一直是國人關注的話題，尤其是近來由於中國武術過於外表化，使得一些人認為中國武術正在走向衰敗。這裡我向大家介紹一下中國武術的起源、興盛、與發展的過程。
按照傳統的說法，中國武術起源於古代戰爭，戰國時期士兵們在戰爭中掌握的一些搏擊競技技巧經過慢慢的發展與演化就形成了後來的中國武術。但是也有一些觀點認為中國武術起源於原始社會。當時的人類用棍棒等工具與野獸搏鬥，人們覺得野獸可以和很多人對抗 ，就開始模仿野獸的動作，從最開始的熊、狼、到鶴、蛇、螳螂等等。少林武術有很多也是相形拳，這個時代叫做拳術時代。而商代產生田獵更被視為武術訓練的重要手段。武術的起源沒有確定的時間，先人在狩獵時掌握了搏鬥的技巧，這些都為以後士兵在戰場上套用搏鬥技巧鋪好了路。除了這兩種觀點之外《中國武術
青年長拳長拳步驟
起勢 1提膝亮掌 2並步抱拳
第一段 1摟手弓步右沖拳 2摟手弓步左沖拳 3彈腿右沖拳 4彈腿左沖拳
5馬步左架打 6馬步右架打 7勾手側踹 8弓步架打
第二段 1提膝穿掌 2仆步穿掌 提膝挑掌 3虛步右格拳 4弓馬步連續沖拳
5虛步左格拳 6弓馬步連續沖拳 7勾手勾踢 8小纏震腳馬步橫打
第三段 1弓步右擊掌 2弓步左擊掌 3馬步右格勾 4馬步左格勾
5弓步右沖拳 6勾手弓步砍掌 7纏手勾手提膝亮掌 8弓步沖拳 虛步挑掌
第四段 1托掌震腳雙推掌 2雙勾彈踢 3躍步箭彈 4歇步亮掌
5轉身勾踢 6左、右斜拍腳 7騰空飛腳 8弓步擊掌
收勢 1高虛步格拳 2並步對掌
