運動生涯
1992年9月--1998年12月在上海寶鋼隊，
1996年12月--1997年12月在上海八運隊，
1998年12月在上海申花隊效力。
2002年轉會加盟雲南紅塔俱樂部。
2004-06年效力重慶力帆
2004賽季打進第100粒進球的是重慶力帆隊霍智宇，本場比賽霍智宇梅開二度，幫助主隊2比0戰勝對手，獲得聯賽首勝，並超過天津康師傅和四川冠城排名第10位，這兩粒進球分別是中超聯賽的第98球和第100球，從而載入中超史冊。
申花歲月
1998年的霍智宇憑實力從寶剛隊進入了申花，當時，申花一批中生代球員如日中天，申思、吳承瑛、祁宏、朱琪踢的又都是同一中場位置。霍智宇在球星的照耀下感受著申花的無窮魅力，也等待這齣彩的機會。他心裡想的就如同行家的一致看法：自己應有實力在申花站穩腳跟。
當申花四面出擊，主力球員需要休息調整的時候，霍智宇穿這讓人寄以厚望的6號球衣亮相了。他的球感、意識、控帶跑位無不給人“少年老成”的感覺。當人們開始記住他的名字的時候，霍智宇卻悄悄走出了大家的視野範圍，抑或是申花中場的人才濟濟，抑或是他的球風太“大眾化”反正霍智宇正經受著一個年輕球員必需經受的“初級階段”。終於人們又在一場特別關注的比賽中見到了他，那是99年申花於重慶的一場甲A聯賽，1：0，霍智宇攻入了制勝一球，也讓當時的拉扎羅尼獲得媒體的普遍讚賞。霍智宇一時成了拉扎羅尼克敵制勝的“秘密武器”。
也許是命運弄人，不久，這把秘密武器隨著拉扎羅尼的光環隱去，也重回了“兵工廠”。有球迷戲言，霍元甲的“迷蹤拳”傳給了霍家“後代”，竟讓霍智宇也迷失蹤跡了……所幸霍智宇是一名“文將”，他理性，愛思考，勤自勉，心態不錯，上不了場也從未怨天尤人。訓練踏踏實實，還經常跑健身房，加強力量訓練，克服斷項。
霍智宇最欣賞齊達內，所以也喜歡法國。在骨子裡，他就是那種最靠近浪漫的上海人，文質彬彬。所以當一位漂亮的上海小姐闖入他生活的時候，旁人都覺得這是在自然不過的事情，即使他後來成了空姐。霍智宇愛家，所以他寧願不買車，也要先買房子，除了享受生活，就是為了了卻對家庭的一樁心愿，已經88歲高齡的爺爺從止園路國小到和田路家裡，無數個來來回回的接送，霍智宇常把爺爺掛在心上。
轉會重慶
從上海到昆明，從昆明到重慶，上海人霍智宇在四年時間裡，先後在三支職業球隊中效力過，這在上海籍的球員中，絕對是非常少見的，不過，頻繁的轉會並不是因為他的能力不行，用霍智宇自己的話來說，他只是為了證明自己。
霍智宇2004年初時紅塔的突然退出，打亂了霍智宇從昆明步入國家隊的計畫。而在選擇轉會還是前往重慶力帆隊效力的過程中，力帆老闆尹明善的真誠打動了這名一心想證明自己的上海人。也正是尹老闆的信任和真誠，在原紅塔隊員因為擔心自己待遇而拒絕與俱樂部簽定工作契約，使俱樂部的註冊工作陷入停頓的關鍵時候，霍智宇第一個站出來與俱樂部達成了協定並簽定了契約，使這一危機順利地得到了解決。尹家父子因此而更加信任霍智宇。
在球隊中，由於霍智宇技術全面能打多個位置，且攻防俱佳，這也使他成為主教練余東風最為信任的原紅塔球員之一。這一點，從霍智宇在比賽中的位置就可以看出。從海南集訓開始，余東風就不停地嘗試讓霍智宇打中場多個位置，而經過實戰考驗並結合隊伍情況，余東風最後將技術出眾、拼搶能力突出的霍智宇安排到了最為關鍵德後腰的位置上，希望通過他的組織，讓球隊的攻防更加有序。但余東風並沒有將霍智宇的位置死死的固定在後腰上，只要中場其他主力出現傷病，霍智宇總是余東風手中最佳的替代人選。霍智宇已經逐漸成為球隊中的“萬金油”。
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2006 | 重慶力帆 | 13 | 23 | 2 | 中國 | 1 | 15 |
| 2005 | 重慶力帆 | 13 | 9 | 1 | 中國 | 1 | 14 |
| 2004 | 重慶力帆 | 13 | 17 | 2 | 中國 | 1 | 12 |
| 2003 | 雲南紅塔 | 6 | 20 | 0 | 中國 | 1 | 7 |
| 2002 | 雲南紅塔 | 6 | 23 | 3 | 中國 | 1 | 7 |
| 2001 | 上海申花 | 6 | 13 | 0 | 中國 | 1 | 2 |
| 2000 | 上海申花 | 6 | 8 | 0 | 中國 | 1 | 2 |
| 1999 | 上海申花 | 6 | 14 | 1 | 中國 | 1 | 5 |
| 1998 | 上海申花 | 6 | 0 | 0 | 中國 | 1 | 2 |
人物軼事
04中超第100球
2007賽季的第100粒進球出現在第7輪，大連實德主場迎戰上海申花，下半場進行到第13分鐘，李瑋鋒接隊友肖戰波的傳球，頭球破門，上海申花反客為主以1比0領先。雖然最終上海申花客場以1比2告負，但李瑋鋒憑藉這粒進球，再次宣布自己是國內後衛中的NO.1。本賽季開始前，山東魯能已經打進了489球，而上海申花進了493球，但山東魯能在第5輪就憑藉國奧小將崔鵬的進球完成“500”大關，而上海申花隊直到第7輪比賽才打進了球員的第500個進球。
霍智宇勁射破門2006賽季的第100粒進球同樣出線在第6輪，山東魯能主場迎戰瀋陽金德的比賽中，小將呂征替補上場並在第83分鐘攻入鎖定勝局的進球，山東魯能從而3比1戰勝瀋陽金德，繼續在聯賽中領跑。而速度奇快的呂征也正是憑藉此球一鳴驚人，成為主教練手中的奇兵，並隨魯能隊贏得了06賽季的中超冠軍，於07年入選杜伊執教的國奧隊。
2005賽季的第100球出現在聯賽的第6輪，山東魯能和大連實德的國家德比中，上半場第41分鐘韓鵬創造點球，鄭智一蹴而就，攻入了超二世的第100粒進球，也幫助山東魯能1比0領先大連實德隊。
2004賽季打進第100粒進球的是重慶力帆隊霍智宇，本場比賽霍智宇梅開二度，幫助主隊2比0戰勝對手，獲得聯賽首勝，並超過天津康師傅和四川冠城排名第10位，這兩粒進球分別是中超聯賽的第98球和第100球，從而載入中超史冊。
