概述
電磁污染隨著經濟的發展和物質文化生活水平的不斷提高，各種家用電器——電視機、空調、電冰櫃、電風扇、洗衣機、組合音響等已經相當普及；家用電腦、家庭影院等現代高科技產品變已進入千家萬戶，給人們生活帶來諸多方便和樂趣。然而，現代科學研究發現，各種家用電器和電子設備在使用過程中會產生多種不同波長和頻率的電磁波，這些電磁波充斥空間，對人體具有潛在危害。由於電磁波看不見，摸不著，令人防不勝防，因而對人類生存環境構成了新的威脅，被稱之為“電磁污染”。
電磁污染電磁污染所造成的危害是不容低估的。前蘇聯曾發生過一起震驚世界的電腦殺人案，西洋棋大師尼古位，古德科夫與一台超級電腦對奕，當時，古德科夫以出神入化的高超棋藝連勝三局，正準備開始進入第四局的激戰時，突然被電腦釋放的強大電流擊斃，死在眾目睽睽之下。後經一系列調查證實，殺害古德科夫的罪凶禍首是外來的電磁波，由於電磁波干擾了電腦中已經編好的程式，從而導致超級電腦動作失誤而突然放出強電流，釀成了駭人聽聞的悲劇。
電磁污染對人體造成的潛在危害已引起人們的重視。在現代家庭中，電磁波在為人們造福的同時，也隨著“電子菸霧”的作用，直接或間接地危害人體健康。據美國權威的華盛頓技術評定處報告，家用電器和各種接線產生的電磁波對人體組織細胞有害。例如長時間使用電熱毯睡覺的女性，可使月經周期發生明顯改變；孕婦若頻繁使用電爐，可增加出生後小兒癌症的發病率。近10年來，關於電磁波對人體損害的報告接連不斷。據美國科羅拉多州大學研究人員調查，電磁污染較嚴重的丹佛地區兒童死於白血病者是其它地區的兩倍以上。瑞典學者托梅尼奧在研究中發現，生活在電磁污染嚴重地區的兒童，患神經系統腫瘤的人數大量增加。
分類
電場和磁場的互動變化產生電磁波。電磁波向空中發射或匯汛的現象，叫電磁輻射 。過量的電磁輻射就造成了電磁污染。電磁污染是指天然的人為的各種電磁波的干擾及有害的電磁輻射。由於廣播、電視、微波技術的發展，射頻設備功率成倍增加，地面上的電磁輻射大幅度增加，已達到直接威脅人體健康的程度。電磁污染包括天然和人為兩種來源。影響人類生活環境的電磁污染可分天然電磁污染和人為電磁污染兩大類。
天然
天然的電磁污染是某些自然現象引起的。最常見的是雷電，雷電除了可能對電氣設備、飛機、建築物等直接造成危害外，還會在廣泛的區域產生從幾千Hz到幾百MHz的極寬頻率範圍內的嚴重電磁干擾。火山噴發、地震和太陽黑子活動引起的磁爆等都會產生電磁干擾。天然的電磁污染對短波通信的干擾極為嚴重。
人為
電磁污染人為的電磁污染包括有：①脈衝放電。例如切斷大電流電路時產生
的火花放電，其瞬變電流很大，會產生很強的電磁。它在本質上與雷電相同，只是影響區域較小。②工頻交變電磁場。例如在大功率電機、變壓器以及輸電線等附近的電磁場，它並不以電磁波的形式向外輻射，但在近場區會產生嚴重電磁干擾。③射頻電磁輻射。例如無線電廣播、電視、微波通信等各種射頻設備的輻射，頻率範圍寬，影響區域也較大，能危害近場區的工作人員。射頻電磁輻射已經成為電磁污染環境的主要因素。
污染來源
1）、高頻感應加熱設備例如高頻淬火、高頻焊接和高頻熔煉設備等。
2）、高頻介質加熱設備例如塑膠熱合機、高頻乾燥處理機和介質加熱聯動機等。
3）、短波超短波理療設備。
4）、無線電廣播通訊。
5）、微波加熱與發射設備。
危害範圍
電磁污染（1）電腦0.6--1.5米的距離內
（2）居室中電視機、音響等家電比較集中的地方
（3）工、科、醫的電氣設備及VDT周圍
（4）廣播電視發射塔周圍
（5）各種微波塔周圍
（6）雷達周圍
（7）高壓變電線路及設備周圍。
危害
危害主要有以下幾方面。
危害源頭1、電磁輻射對易爆物質和裝置的危害高電平電磁感應和輻
射可以引起易爆物質和電爆兵器控制失靈，發生意外爆炸。
2、電磁輻射對揮發性物質的危害高電平電磁感應和輻射可以引起揮發性液體或氣體意外燃燒。
3、形成空間電波噪音從大功率微波和射頻設備泄漏出來的電波，會向空間輻射，形成空間電波噪聲。空間電波噪聲可以乾攏位於這個區域範圍內的各種電子設備正常工作。
4、電磁輻射影響人體健康微波對人體健康危害最大，中長波最小。其生物效應，主要是機體把吸收的射頻能轉換為熱能，形成由過熱而引起的損傷。
5、電磁輻射是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因。
6、電磁輻射對人體生殖系統、神經系統和免疫系統造成直接傷害。
7、電磁輻射是造成流產、不育、畸胎等病變的誘發因素 。
8、過量的電磁輻射直接影響大腦組織發育、骨髓發育、視力下降；肝病，造血功能下降，嚴懲者可導致視網膜脫落。
9、電磁輻射可使男性性功能下降，女性內分泌紊亂，月經失調。
危害分析
危害之一
電磁污染它極可能是造成兒童患白血病的原因之一。醫學研究證明，長期處於高電磁輻射的環境中，會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變。義大利專家研究後認為，該國每年有400多名兒童患白血病，其主要原因是距離高壓電線太近，因而受到了嚴重的電磁污染。
危害之二
能夠誘發癌症並加速人體的癌細胞增殖。電磁輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，並會加速人體的癌細胞增殖。瑞士的研究資料指出，周圍有高壓線經過的住戶居民，患乳腺癌的機率比常人高7．4倍。美國德克薩斯州癌症醫療基金會針對一些遭受電磁輻射損傷的病人所做的抽樣化驗結果表明，在高壓線附近工作的工人，其癌細胞生長速度比一般人要快24倍。
危害之三
影響人的生殖系統，主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
危害之四
可導致兒童智力殘缺。據最新調查顯示，中國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為智力殘缺，有專家認為電磁輻射也是影響因素之一。世界衛生組織認為，計算機、電視機、行動電話的電磁輻射對胎兒有不良影響。
危害之五
影響人們的心血管系統，表現為心悸，失眠，部分女性經期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細胞減少，免疫功能下降等。如果裝有心臟起搏器的病人處於高電磁輻射的環境中，會影響心臟起搏器的正常使用。
危害之六
電腦危害對人們的視覺系統有不良影響。由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染會引起視力下降，白內障等。高劑量的電磁輻射還會影響及破壞人體原有的生物電流和生物磁場，使人體內原有的電磁場發生異常。值得注意的是，不同的人或同一個人在不同年齡階段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，老人、兒童、孕婦屬於對電磁輻射的敏感人群。
污染防護
1、老人、兒童和孕婦屬於電磁輻射的敏感人群，在有電磁輻射的環境中活動時，應根據輻射頻率或場強特點，選擇合適的防護服加以防護。建議孕婦在孕期，尤其在孕早期，應全方位加以防護，對於電磁輻射的傷害不能存有僥倖心理。
2、平時注意了解電磁輻射的相關知識，增強預防意識，了解國家相關法規和規定，保護自身的健康和安全不受侵害
日常生活中碰到的廣播、電視效果突然變差，幾乎都是電磁干擾造成的。
3、不要把家用電器擺放得過於集中，以免使自己暴露在超量輻射的危險之中。特別是一些易產生電磁波的家用電器，如收音機、電視機、電腦、冰櫃等不宜集中擺放。合理使用電器設備，保持安全距離，減少輻射危害。
4、注意人體與辦公和家用電器距離，對各種電器的使用，應保持一定的安全距離，如電視機與人的距離應在4～5 m，與日光燈管距離應在2～ 3 m，微波爐在開啟之後要離開至少1m，孕婦和小孩應儘量遠離微波爐。
水果保健5、各種家用電器、辦公設備、行動電話等都應儘量避免長時間操作，同時儘量避免多種辦公和家用電器同時啟用。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，在使用時應儘量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。
6、飲食注意多食用富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。平時注意了解電磁輻射的相關知識，增強預防意識，了解國家相關法規和規定，保護自身的健康和安全不受侵害。
7、安設電磁禁止裝置在電磁場傳遞的途徑中，安裝禁止裝置，使有害的電磁強度降低到容許範圍內。這種裝置為金屬材料的封閉殼體。當交變電磁場傳向金屬殼體時，幅度衰減。電磁禁止可分有源場禁止和無源場禁止兩類。
8、其它綜合性的防治對策例如工全布局合理，使電磁污染源遠離居民稠密區；改進電氣設備；在近場區採用電磁輻射吸性材料或裝置；實行遙控和遙測，提高自動化程度等
。
飲食保健
電磁污染在家庭之中，要預防電磁污染，除了正確和適度套用各種電器和電子類設備之外，還要從營養保健飲食方面著手進行防治。
蔬菜類
油菜、青菜、芥菜、雪裡蕻、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜具有抗污染損傷的功能。我國科學家從這些十字花科植物中成功提取出一種天然污染保護劑SP88，並通過從分子水平到整體動物、植物的一系列實驗，對SP88的作用機理及生物功能進行了證實。胡蘿蔔、豆芽、西紅柿等富含維生素A、維生素C和蛋白質，經常吃這些蔬菜均有利於抗電磁污染。值得注意的是，武漢大學公共衛生學院羅瓊博士等一項最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡，恢復免疫抑制小鼠的細胞免疫、體液免疫以及非特異性免疫功能而具有抗污染作用。眾多的實驗研究表明，真菌類食物諸如金針菇、香菇、猴頭菇、黑木耳也可通過增強機體免疫力起到抗電磁污染作用。綜上所述，為了有效預防現代家庭室內的電磁污染，在保證攝入充足的蔬菜時，應保證十字花科蔬菜、胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、海帶以及真菌類蔬菜的攝入，以增強機體抗輻射能力。
水果類
絕大多數水果都有抗污染功能，常食有益而無害。水果為什麼能抗污染呢?因為水果中不僅含有豐富的維生素、粗纖維和微量元素，更為重要的是水果中含很多活性成分，正是這些活性成分在抗電磁污染過程中發揮著重要作用，例如，橘類水果中的萜烯類和漿果中的鞣化酸能激活細胞中的蛋白分子，把電磁污染後變異的癌細胞裹起來，並利用細胞膜的逆吞噬功能，將致癌物排出體外，阻止了致癌物對細胞核的損傷，保證了基因的完好。
電磁污染飲料
在眾多的茶飲料之中，綠茶具有很好的抗污染作用。因為綠茶中含有效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。枸杞茶含有豐富的β-胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，菊花茶或者蜂蜜菊花茶都具有明目清肝養肝的作用，這三種茶對抗電磁污染尤其是對“電腦族”預防輻射和緩解眼睛疲勞作用顯著。以往的研究還證實了，葡萄籽提取物對污染損傷的保護作用。蘇聯的太空人們長期服用一種富含原花青素的植物飲料，以預防他們在太空飛行時所受到的污染損傷。蘇聯車諾比核電站發生爆炸，造成嚴重核污染，當地許多人遭受核污染損傷，生活在該地區的人們被建議喝一種叫做Crimean的紅葡萄酒。所以，建議現代都市家庭經常飲用紅葡萄酒。
