雞蛋花25克、苦瓜500克、豬瘦肉400克、生薑3片。
烹製:
雞蛋花洗淨;苦瓜洗淨,切開去瓤仁,切為片狀;豬瘦肉洗淨,整塊不刀切。在瓦煲內放進生薑和清水2000毫升(約8碗水量),武火煲沸後加入苦瓜和豬瘦肉、雞蛋花,滾後改為文火約煲1個小時,調入適量的食鹽和生油便可。此量可供3~4人用,苦瓜和豬瘦肉可撈起拌入醬油佐餐用。
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