雞蛋炒雙菇

8、加入雞蛋,翻炒幾下。 9、出鍋前加入小蔥,翻炒均勻後關火。

原 料:

雞蛋、海鮮菇、姬菇、紅蘿蔔、小蔥、鹽、胡椒粉。

操 作:

1、準備好原材料。
2、雞蛋放入碗中加適量鹽打散。
3、燒熱鍋,加入適量的油,將蛋液放入。
4、待蛋液煎至定型後,再將其鏟成小塊後盛出。
5、鍋中再放入少許油,加入紅蘿蔔塊翻炒。
6、微微煸出紅油後下入準備好的雙菇翻炒。
7、雙菇炒出水分後煮上一兩分鐘,加入鹽,胡椒粉調味。
8、加入雞蛋,翻炒幾下。
9、出鍋前加入小蔥,翻炒均勻後關火。
10、盛入碗中。

貼士:

1、先將雞蛋加入適量鹽,再打散,燒熱鍋,加入適量的油,倒入雞蛋液,轉動鍋,使得雞蛋均勻鋪在鍋底面,待其定型後再鏟成小塊,盛出備用。
2、雖然紅蘿蔔是配菜,但因為它需要用油煸炒才能讓其營養物質發揮,所以先煸炒紅蘿蔔,再加入雙菇一起翻炒。
3、菇類在清洗的時候會帶有很多水分,因此翻炒的過程中會出很多水,利用這些水分將雙菇煮上兩分鐘,煮好後適量的調味。
4、再加入提前炒好的雞蛋,一起翻炒幾下,出鍋前加入小蔥即可。
5、用營養豐富的雞蛋搭配味道鮮美的菇類,我選用了兩種蘑菇---海鮮菇和姬菇,來道“雞蛋炒雙菇”,顏色誘人,蓬鬆鮮嫩的雞蛋,再搭配上雙菇的爽滑鮮美,不用加味素都鮮味十足,菜品清爽色美,讓人胃口大開。

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