材料
主料:豆腐(北)250克,雞肉250克,霉乾菜200克
調料:姜5克,醬油20克,蚝油15克,胡椒粉2克,白砂糖10克,鹽5克,大蔥5克
做法
1. 將豆腐洗淨切成長方塊;
2. 豆腐下入熱油鍋中,炸至金黃色撈出;
3. 雞肉切成小塊,用少許醬油拌勻,入鍋炸至棗紅色;
4. 梅乾菜洗淨,切碎;
5. 坐鍋點火放油,油熱後放梅乾菜、蔥、姜、醬油、蚝油煸炒出香味,加清湯、胡椒粉、白糖、精鹽及豆腐、雞肉同燉,至雞肉燉爛即好。
小帖士-食物相剋
霉乾菜:霉乾菜忌於羊肉同食,否則會導致胸悶。
雞肉豆腐煲是一道以雞肉和豆腐為主菜的美食。
主料:豆腐(北)250克,雞肉250克,霉乾菜200克
調料:姜5克,醬油20克,蚝油15克,胡椒粉2克,白砂糖10克,鹽5克,大蔥5克
1. 將豆腐洗淨切成長方塊;
2. 豆腐下入熱油鍋中,炸至金黃色撈出;
3. 雞肉切成小塊,用少許醬油拌勻,入鍋炸至棗紅色;
4. 梅乾菜洗淨,切碎;
5. 坐鍋點火放油,油熱後放梅乾菜、蔥、姜、醬油、蚝油煸炒出香味,加清湯、胡椒粉、白糖、精鹽及豆腐、雞肉同燉,至雞肉燉爛即好。
霉乾菜:霉乾菜忌於羊肉同食,否則會導致胸悶。
雞肉(chicken),顧名思義就是雞身上的肉,雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲...
營養分析 注意事項 挑選 製作食譜 藥膳食療海鮮什錦豆腐煲屬於骨質疏鬆食療藥膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助。
菜譜資料 製作工藝 食譜營養 食譜相剋 營養成分雞肉(chicken),顧名思義就是雞身上的肉,雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲...
營養分析 注意事項 挑選 製作食譜 藥膳食療《精選美味家常湯煲1688道》是2009年中國紡織出版社出版的圖書,作者是尚錦文化。
內容簡介 目錄豆腐鯽魚煲是用生猛鯽魚四條和豆腐混合在一起熬制的營養湯。
簡介 原料 製作 食物相剋雞肉豆腐蔬菜湯,美食,主要原料有雞肉200克,豆腐1塊,番茄2個,大白菜50克,鳳尾菇50克,白洋蔥1個,姜2片,鹽適量;此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。
美食原料 製作方法 菜譜功效 食材分析二條日本豆腐,新鮮香菇,紅椒,臘雞腿一小塊精肉,蝦仁。輔料:蔥花,鹽、雞精。得把蝦仁去殼和蝦線,用少許鹽醃一下。香菇紅椒和雞腿精肉都切小丁。把日本豆腐切...
菜品特色 做法 營養價值什錦豆腐煲,是一道家常菜餚,鮮美糯嫩,湯濃汁厚。
食品用料 製作方法 營養價值 營養成分 食用須知