原材料
【原料】:雞胸肉、青椒、紅椒、香菜梗
【配料】:蚝油、植物油、姜、蒜、澱粉、鹽
做法
1.雞胸肉剔去筋膜切成絲;青紅椒去籽去蒂後切成絲,香菜梗切段;姜切絲,蒜切片。
2.雞胸肉加姜、蒜、澱粉、蚝油和食用油抓勻,醃製10-15分鐘。注意:醃肉的時候加些蚝油,可使雞胸肉變得嫩滑爽口。
3.鍋內倒油加姜蒜爆香,放入醃好的雞胸肉,用筷子或鏟子將肉絲滑散,翻炒至雞肉絲顏色變白。
4.放入辣椒絲和香菜梗,翻炒至變軟,加鹽調味即可關火盛盤。
【原料】:雞胸肉、青椒、紅椒、香菜梗 2.雞胸肉加姜、蒜、澱粉、蚝油和食用油抓勻,醃製10-15分鐘。 3.鍋內倒油加姜蒜爆香,放入醃好的雞胸肉,用筷子或鏟子將肉絲滑散,翻炒至雞肉絲顏色變白。
【原料】:雞胸肉、青椒、紅椒、香菜梗
【配料】:蚝油、植物油、姜、蒜、澱粉、鹽
1.雞胸肉剔去筋膜切成絲;青紅椒去籽去蒂後切成絲,香菜梗切段;姜切絲,蒜切片。
2.雞胸肉加姜、蒜、澱粉、蚝油和食用油抓勻,醃製10-15分鐘。注意:醃肉的時候加些蚝油,可使雞胸肉變得嫩滑爽口。
3.鍋內倒油加姜蒜爆香,放入醃好的雞胸肉,用筷子或鏟子將肉絲滑散,翻炒至雞肉絲顏色變白。
4.放入辣椒絲和香菜梗,翻炒至變軟,加鹽調味即可關火盛盤。
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