主要食材
: 豬肉類 菜系: 家常 肉濃香、菜脆香、菇清香,下酒送飯皆相宜。
雞腿菇 250g豬肚 100g 海香菇(香菇食品) 100g青、紅菜椒 各50g香芹 50g 胡蘿蔔 20g姜 10g蒜 10g 老抽(或蚝酒/鮑汁) 1茶匙(5ml)澱粉 2茶匙(10g)雞精 1/2茶匙(3g)白砂糖 1/2茶匙(3g)鹽 1/2(3g)油(油食品) 1000ml(實耗30ml)將雞腿菇切絲,取中等粗細,(截面約2mm見方)。 香芹、胡蘿蔔、青、紅菜椒分別切絲,約4cm長,姜切絲,蒜壓成蒜茸。 豬肚用高壓鍋大火加熱,冒氣後改用小火。5分鐘後取出晾涼,切成和雞腿菇絲粗細的肚絲。 將海香菇絲、肚絲下少許鹽,用沸水焯2分鐘,撈起瀝乾水份。 大火加熱炸鍋中的油,放入雞腿菇絲、肚絲炸至表皮呈金黃色後撈出,瀝乾油分。 另取淨炒鍋放入少許油加熱,放入薑絲、蒜茸、香芹絲、胡蘿蔔絲和青、紅菜椒絲爆香,然後將海香菇絲、肚絲、鹽、白砂糖和雞精加入鍋中一同翻炒,邊炒邊加少許清水(若自家常備有高湯的話,加入自備高湯更好)。 最後放入雞腿菇絲,倒入用老抽或鮑汁調好的澱粉翻炒均勻即可。
小貼士
新鮮的雞腿菇呈白色,光滑細嫩,極少色斑,色澤暗淡的最好不要買。 按各人口味的喜好,雞腿菇還可用象拔菇、花菇等代替;肚絲可用雞絲、肉絲代替,注意一定要新鮮的。 海香菇(南方叫法)實際上是味道接近海參的乾螺肉切片,一時找不到的話,也可以用其它稍微精細一點的螺肉代替。 香芹、胡蘿蔔也須鮮嫩,偏老、肉中有絲的話將在一定程度上影響菜品的口感。 炒菇類最好用植物油,豬油炒出來雖然更香,但膽固醇高不利於身體健康(健康食品)。 海香菇絲不能放進油鍋中炸,否則會縮成一小塊,肉質也變得堅韌難咬。 雞腿菇吸味很快,不宜過早放入。 若自己不想太費事準備肚絲,可買切好的熟肚絲代替。