雙米圓棗粥

小麥米200克，糯米100克，桂圓肉10克，紅棗6枚。 1.將紅棗洗淨，放入溫水中浸泡，去核、切末；桂圓肉洗淨、切成碎末；小麥米、糯米均淘洗乾淨，撈出瀝乾備用。 2.坐鍋點火，加入適量清水，先下入小麥米，糯米，用旺火煮沸後撇去浮沫，再改用小火慢慢熬煮至粥將成，然後加入紅棗末、桂圓肉末、白糖煮勻，即可出鍋食用。

原料：

小麥米200克，糯米100克，桂圓肉10克，紅棗6枚。

調料：

白糖2小匙。

做法：

1.將紅棗洗淨，放入溫水中浸泡，去核、切末；桂圓肉洗淨、切成碎末；小麥米、糯米均淘洗乾淨，撈出瀝乾備用。
2.坐鍋點火，加入適量清水，先下入小麥米，糯米，用旺火煮沸後撇去浮沫，再改用小火慢慢熬煮至粥將成，然後加入紅棗末、桂圓肉末、白糖煮勻，即可出鍋食用。

功效：

理氣止痛，養血強體。