簡介
雅礱河雅礱河藏語意為“從上游下來的大河”，發源於雅拉香波山，山上終年冰雪復頂，雲霧繚繞。雅礱河逶迤北行80公里，在澤當鎮西邊注入雅魯藏布江，全長僅68公里，海拔3500米，但是在藏族歷史上極為有名。
該風景區地處藏南雅魯藏布江中遊河谷地帶，陽光充足，空氣清新，視野遼闊。由於海拔高，似有山低雲矮、星月咫尺之感。雅礱河風景名勝區是以高原河谷地貌為特徵，以藏民族歷史、佛教文化遺存為內涵，融民族風情為一體，是具有文化保存、觀光朝聖、風情體驗、科學考察和學術研究等功能的國家級重點風景名勝區。
人文景物有西藏最早的宮殿雍布拉康、西藏第一座寺廟桑鳶寺，全國重點文物保護單位昌珠寺和藏王墓群等。保留著中世紀建築特色的民居以及民風習俗、宗教活動等，都具有鮮明的地區特點。
地理位置
位於西藏山南地區南部，面積920萬平方米，為西藏境內目前唯一的國家級重點風景名勝區，是西藏古代文明的搖籃，藏民族的發祥地。這裡有雪山冰川、田園牧場、河灘谷地、高山植被；也有神山聖湖、歷史古蹟和古樸的民風民俗。集人文景觀與自然景觀於一體，構成了一幅神秘、古樸而又壯麗的畫面。
相關傳說
雅礱河雅隆河地區是藏族文化的最早發祥地，有西藏建造最早的宮殿雍布拉岡，有西藏重要寺廟昌珠寺，有西藏規模最大的古墓群藏王墓，還有古老的村寨田園、淳樸的民風民俗。據藏文史籍記載，西藏古代人類的發祥地也在這裡。
雅隆河水量較大，灌溉著下遊河谷中的田地。沿河兩岸散布著許多古老的村寨，保存著眾多名勝古蹟，還流傳著豐富多彩的神話傳說。在西藏人民中間很早就流傳著“人是猴子變的，其發源地在雅隆河流域”的故事。
傳說當年觀音大士從南海行經此地，見這茫茫大地上荒無人煙，遂降服魔女與當地一隻神猴結合，產生了後代。觀音又取來了青稞種子，教小猴們在此耕種，從此西藏土地上長出了糧食，猴子變成了人。傳說澤當以南2.5公里的撒拉村，是當年長第一批糧食的地方，至今，每逢播種季節，人們載歌載舞從四面八方來此祈禱，並取走一些“神土”，撒到自己耕種的土地上，以求祖先保佑，獲得豐收。
基本內容
雅礱河國家級風景名勝區位於西藏自治區山南地區南部。是國務院公布的國家級重點風景名勝區。
雅礱河是藏民族的發祥地之一。雅礱河雪山冰川、田園牧場、河灘谷地、古老文化遺址和民風民俗等構成一幅幅神秘、古樸而又壯麗的畫面。區內植物種類豐富，植被隨海拔變化呈垂直帶分布。人文景物有西藏最早的宮殿雍布拉康、西藏第一座寺廟桑鳶寺，全國重點文物保護單位昌珠寺和藏王墓群等。雅礱河藏民族保留著中世紀建築特色的民居以及民風習俗、宗教活動等，都具有鮮明的地區特點。
景區內植物種類豐富，植被隨海拔變化呈垂直帶分布，形成一變化多端的、自然的植被分布景觀。對藏文化的集中反映，是雅礱河名勝景區的突出特點。在這裡有西藏最早的宮殿雍布拉康，有西藏第一座寺廟桑鳶寺，有全國重點文物保護單位昌珠寺和藏王墓等名勝。在這兒，還能看到保留著中世紀的民俗民風、宗教活動等。
昌珠寺，位於西藏乃東縣城南，相傳是松贊乾布主持建造的，文成公主進藏初期曾經在此居住。寺內現僅存大殿，其殿堂布局與拉薩大昭寺大殿相仿，是尼泊爾和印度建築藝術融合一體的產物。殿內四周原有許多藏式壁畫，正中供奉有松贊乾布、文成公主等塑像。寺內還保存有一口1000多年前由漢僧任清監鑄的大鐘，上面攜刻藏文銘文12句。
藏王墓，位於西藏窮結縣城對面的木惹山下，又稱吐蕃歷代贊普墓。它有9座高闊的墓冢組成，形似山丘。墓冢均方形平頂，大小不一，高在10至30米之間。上層為夯土和石塊築砌而成的土壘，每面都設有排列整齊的小型壁龕，龕內置小陶塔和各種陶佛像。土壘下夯築矩形土台，台前左右兩側各立一石獅，高1．55米，雕刻刀法有力，形象生動。
在赤德松贊贊普墓冢前有一方碑，頂復石珠式蓋，蓋下浮雕流雲，四角飛天翱翔於雲間。碑身正面以古藏義歌頌了赤德松贊一生的功業。
交通：
乘火車或飛機到拉薩市，換乘汽車直達景區。最方便的是包機動三輪車前往雅礱河風景區，往返車資約40元左右，事先與司機商量好，回程時以免司機臨時加價。
雅魯藏布江一布拉馬普特拉河水系
| 雅魯藏布江發源於喜馬拉雅山北麓仲巴縣境內的傑馬央宗冰川，是西藏第一大河。提示：參考資料少的詞條可用一兩句話進行描述，可不添加摘要。 |
