簡介
其營養價值頗高,其碳水化合物比豬肉高4倍多,而脂肪的含量僅為豬肉的1/2,能起到美容、補充熱量的功用。 扣肉的諸多營養作用毋庸低估,蘇軾有詩可為佐證:“扣肉確實是一寶,味美營養價值好。妙手烹調巧利用,維護健康有良效。”因此其榮為送禮之極品。
食用方法
皮朝下放在砧板上,切成7厘米長、2厘米厚的大片,中要把皮切斷;將肉皮朝下整齊地碼在碗內,佐以上等醬油(生抽)、碎沙姜、生蒜頭、生蔥頭,其蒸也久,其香也著。蒸至聞香即可,取出扣在盤裡。如想做“梅菜扣肉”、“香芋扣肉”則與扣肉同步下鍋蒸即可、如做“酸菜扣肉”即勻鋪在肉麵上續蒸約5分鐘後拿起來扣在盤上即可 。