體操生涯
阿法納西耶娃圖拉是俄羅斯歷史上出美女的城市，然而阿法納西耶娃並不漂亮。她沒有科莫娃可人陽光的面容，也沒有穆斯塔芬娜堅定的體操技術展現風格。她初次給大家留下印象是在2005年的歐洲少年奧林匹克賽上，那次她拿到了全能和自由體操的第三名，她的富有樂感的自由體操表演給一些有心人留下了印象。
少女時代
2006年歐洲少年體操錦標賽是阿法納西耶娃參加的第一項重要賽事。強手雲集的俄羅斯隊由天才少女葉里扎洛娃領銜，俄羅斯隊不僅在團體賽領先以十分的優勢領先羅馬尼亞奪冠，全能比賽也包攬了冠軍和亞軍。單項比賽，俄羅斯拿下了除自由體操之外所有的金牌。在葉里扎洛娃和瑪亞斯尼科娃各自包攬三金時，阿法納西耶娃作為團體冠軍成員沒有能進入一項決賽，她的強項自由體操也沒有足夠的難度殺出隊友的重圍。
然而災難之神將厄運拋給了2006年歐少賽團體冠軍的成員們。2006年年底，高低槓亞軍，科卡羅娃重傷退役，隨後自由體操難度很大的契爾扎羅娃也遭遇傷病侵襲。2007年年初，兩位三金王瑪亞斯尼科娃和葉里扎洛娃也因為傷病，放緩了進入成年組比賽的步伐。阿法納西耶娃這只不起眼的醜小鴨獲得了機會。
早期表現
阿法納西耶娃阿法納西耶娃早期以自由體操和平衡木見長。2007年體操世界盃德國站比賽，她的一套平衡木難度分超過7分，擁有兩個三D連線，還有單手臂支撐的小翻180這個亮點動作，最終她在落木後依然獲得了15.150分。自由體操儘管也出現失誤，但良好的舞蹈素養和標誌性的阿提丟轉體720也讓人印象深刻。穩定性最終讓她在2007年錯過了世界大賽的機會。當同門姐妹同樣來自圖拉的美少女塞梅諾娃以驚世連線獲得高低槓世界冠軍時，阿法納西耶娃卻沒有參加世界錦標賽的資格。穩定性是她的最大問題。
2008年，奧運會來臨了。阿法納西耶娃重新整合了動作，在年初的俄羅斯全國錦標賽上表現強眼，獲得了歐洲體操錦標賽的參賽資格。然而，她在歐洲體操錦標賽表現卻讓人相當失望，跳馬落地差點撞馬，平衡木搖晃不斷，自由體操後直兩周跪地，俄羅斯在2008年的歐洲體操錦標賽以5分的巨大劣勢敗給了羅馬尼亞。在塞梅諾娃獲得歐洲錦標賽高低槓和平衡木冠軍時，阿法納西耶娃又是一無所獲。儘管表現糟糕，但阿法納西耶娃憑藉在夏季俄羅斯杯上全能奪冠這一良好成績拿到了奧運會的參賽資格。
阿法納西耶娃在這隻隊伍里阿法納西耶娃似乎是不太招人喜愛的，原因之一就是不夠漂亮。甚至有人在看了平衡木決賽後說到：“俄羅斯體操隊怎么有這樣醜的女孩子？”但生活中，阿法納西耶娃則是一個謙虛，禮貌，溫柔的姑娘。05年那套頗具藝術特色的自由體操《卡薩布藍卡》到2008年奧運會的《秋日私語》，她展現的藝術的競技體操運動，一個並不漂亮的女孩子也可以追求藝術和難度的美麗融合。
預賽她的發揮還是很不錯的，全能第六，平衡木以15.775分進入了單項的決賽，並且自由體操，她居然很好的完成了900接360這個連線，還出色完成了540接540，要知道她曾經的540接360都時不時的會出現失誤。自由體操震撼的表演讓人覺得她似乎有些脫胎換骨了，2008年全國錦標賽時候都沒有完成的連線在奧運會的賽場上出色的演繹了，看來她是把秘密武器留在了奧運會上，15.050分，分數不高，但這個俄羅斯自由體操預賽的第三個上15的分數足以讓俄羅斯團體決賽有望將自由體操撐到45分。
阿法納西耶娃團體決賽那天，阿法納西耶娃上了三個項目。高低槓她代替科留金娜出場，開場的蹬槓轉體180換高槓多少有點霍爾金娜的味道，槓上動作完成很乾淨，由於難度過低14.925分還算正常完成任務。而後兩位出場的選手越來越出色，高低槓俄羅斯贏得一個開門紅。自由體操她上場時，俄羅斯情況已經相當的危急，平衡木兩人重大失誤，一人發揮不好，自由體操帕夫諾娃連14分都沒有上，作為全國全能冠軍阿法納西耶娃是需要在這個時候顯示自己實力的，但非常遺憾，空翻出界了，整個動作完成的緊緊巴巴，最後連14.500分都沒有拿到。倘若她發揮的正常點，俄羅斯或許還真有點希望扳回。但失誤的人太多，過錯自然不能全算上她的頭上，雖然隨後跳馬正常發揮水平，只是有些可惜的是她沒有在最關鍵時刻證明自己的全國冠軍的成色。倒是讓克拉馬連科抓住了證明自我的機會。
平衡木決賽那天，阿法納西耶娃顯然過於緊張了。平衡木應該是她的強項，她曾經還熟練掌握了單臂阿拉伯前手翻，編排換了很多次，A分始終還是不錯，決賽那套編排如果順利完成也有6.9的A分。但現場的表現是，挺身雙腳站接小翻拉拉提沒有連上，挺身前空翻接挺身成燕式也沒有連上，小翻180接側空更是做成D組動作獨立展示，最終損失了0.6的連線加分外還被扣掉0。5的未特定規則分，14.825唯一一個決賽項目也名落孫山。
早期體操生涯令人失望的表現，讓阿法納西耶娃飽受指責，一些體操迷玩笑的說，她就是一個炸彈，永遠不知道什麼時候的她就會奉獻崩潰性失誤。
完成救贖
北京奧運會後，一批選手離開了圓湖，阿法納西耶娃留了下來。她的教練拉扎羅娃信心滿滿地說到，這個周期就要看我們的兩個克謝尼亞（指阿法納西耶娃和塞梅諾娃，她們同名）。這句話曾經被體操迷當成是一個笑話，難道靠炸彈？
2009年在實行新規則後，阿法納西耶娃的全能難度超過了塞梅諾娃，歐洲錦標賽將是她的一個很好的機會。全能比賽，平衡木的落木讓阿法納西耶娃失去了競爭金牌的可能，自由體操中，她表演了一套優美和動感兼具的動作，最終獲得了全能亞軍，冠軍屬於塞梅諾娃。年底的世界錦標賽，提升了難度的阿法納西耶娃因傷在賽前退出比賽。
阿法納西耶娃2010年，隨著穆斯塔芬娜和納比耶娃進入成年組，阿法納西耶娃位置尷尬。她先是錯過了歐洲體操錦標賽，那次比賽俄羅斯女團奪冠。年底，憑藉自由體操的難度和相對穩定性，她進入了世界錦標賽參賽陣容。預賽她發揮出色排名前列進入自由體操決賽。團體決賽，在俄羅斯和美國爭奪到白熱化階段的時候，阿法納西耶娃發揮完美，自由體操幾乎所有空翻都釘住地上，以高分為俄羅斯奪冠奠定了基礎。只是在自由體操決賽中，原本大有機會的她出場動作跪地，頂住了團體比賽的壓力，卻在自己的單項比賽里自信心不足失誤。
2010年的自由體操決賽的失誤，很多人都認為阿法納西耶娃再也沒有機會獲得單項獎牌了。但團體決賽的出色發揮，讓人覺得阿法納西耶娃成熟了。亞歷山大羅夫在提起這位老將時說到，她是一位自由體操實力很強的選手，但自信心不足，解決心理問題是她將會有提升。
贏來收穫
阿法納西耶娃2010年團體的奪冠，阿法納西耶娃獲得世界錦標賽金牌。當一些團體奪冠的成員逐漸地走向退役之路時，她堅持了下來。儘管她明白在這些年年輕選手層出不窮的俄羅斯，奧運會5—3—3的賽制名額有限，她沒有機會。
2011年東京世界體操錦標賽預賽，阿法納西耶娃比了四個項目，個人項目只拿到了全能決賽的資格。團體決賽，她的跳馬落地穩健，為俄羅斯隊取得開門紅，自由體操比賽她壓陣出場，在新星科莫娃出現失誤的情況下，她頂住壓力再次完成一套乾淨的自由體操，俄羅斯最終保住了銀牌。全能比賽，由於弱項平衡木的落木，儘管阿法納西耶娃在最後一個項目自由體操中再次穩定發揮，她最終獲得第7名，與獎牌無緣，卻也是個不錯的成績。
當大多數人認為全能比賽結束後，阿法納西耶娃已告別世界錦標賽後，她卻意外地出現在自由體操決賽名單中。科莫娃退賽了，將這個寶貴的名額給了大姐。阿法納西耶娃最後一個出場，出場的後直兩周高飄十足，快速快速接1080也穩穩站住，540接360無任何調整後接了個舞蹈小跳，後屈兩周后跳一小步，阿提留轉體720和高基安跳步也做出幾年來最高水準，儘管水平腿立轉720在到位後支撐腳動了，但絲毫不影響這套動作的觀賞性。阿法那西耶娃為自己的心在跳舞，她將心、動作與音樂結合在一起，這種對音樂和運動的感知力是她多年堅持來最大的收穫，她的舞蹈毫不奢華，浮躁，功利，她做到了自己，也戰勝了自己的心理！
阿法納西耶娃在等分過程中，阿法納西耶娃有些忐忑不安，她不知道這套動作會得到什麼樣的分數，也許她覺得一塊獎牌就是最大的奢望了。對她D分認定的疑問主要在水平腿立轉720的認定上，最終裁判承認了她的動作，6.1的D分加上9。033的完成分，這個堅持不懈的平凡姑娘獲得了世界冠軍！在分數出來那一刻，阿法納西耶娃同她的教練拉扎羅娃緊緊抱在一起！
一位參加過奧運會體操報導的記者朋友談到阿法那西耶娃時說道，她是個樸實的姑娘，當體操愛好者將一份禮物送到她手裡時，她受寵若驚，顯得很不好意思，連說謝謝，她驚訝居然會有體操迷送她禮物。這樣一個平凡的姑娘最終實現了自己的夢想！
阿法納西耶娃比賽中的一個插曲。在阿法納西耶娃出場時，央視體育頻道著名女主持人陳瀅調侃地說道，阿法納西耶娃的超越將是IMPOSSIBLE。這句秀英語的玩笑話或許是迎合前面解說嘉賓的玩笑話：形容平衡木最後一個出場的羅馬尼亞選手是來打醬油的。然而阿法那西耶娃用表現證明了自己，也捍衛了作為一個普通運動員站在賽場上的尊嚴。IMPOSSIBLEISNOTHING！這是李寧品牌的口號，也是每一個運動員所追求的，中國選手和外國選手！
祝福阿法納西耶娃吧！在不懈的堅持下，她最終獲得了參加2012年奧運會的機會，將同隊友穆斯塔芬娜、科莫娃、格里什娜、帕斯卡等一起像奧運金牌發起衝擊。儘管她的長相不像隊友科莫娃一樣精緻，但她詮釋了自由體操有不僅有著空翻，還有著跳步，還有著看似並不重要的舞蹈，她用這舞蹈將所有難度元素的結合在一起，說明了為什麼自由體操需要音樂！
倫敦之旅
2012年的俄羅斯體操女隊可謂擁有豪華陣容，2010年全能冠軍穆斯塔芬娜、2011年全能亞軍科莫娃，新星格柳什納、2011年自由體操冠軍阿法納西耶娃、跳馬實力不俗的帕斯卡，這使他們擁有叫板美國的實力，他們渴望能夠最終站在最高領獎台上。
7月30日，倫敦奧運會女子體操預賽暨單項決賽資格賽在被格林威治體育館結束，俄羅斯隊以180.429分位列第二，僅次於以181.863分排名第一的美國。1.4分的分差也讓他們看到了奪冠的希望。阿法納西耶娃個人分獲自由操（14.833分）和平衡木（15.066分）單項決賽資格。
然而，在團體決賽中，面對越戰越勇的美國隊，一開始就落後的俄羅斯隊出現崩盤，最終僅勉強保住銀牌。由於預賽排名第二，因此俄羅斯隊與美國隊同處第一組，按照跳馬—高低槓—平衡木—自由操的順序比賽。
在最先開始的跳馬賽場上，美國隊的韋伯，道格拉斯和馬隆尼拿出了3個優質的"尤爾琴科900"，震撼全場，總分為48.132排名第一。俄羅斯隊的穆斯塔芬娜，科莫娃和帕斯卡分別上場，但是無論總體難度還是完成質量，都要落後美國隊一截，三人加起來的得分為46.366。
之後的高低槓賽場，俄羅斯在這個項目上比較占有優勢，依靠科莫娃、格柳什娜和穆斯塔芬娜的穩定發揮，拉近了同美國隊的差距。此輪結束後，美國隊92.931繼續領跑，俄羅斯隊92.532緊緊跟隨。前兩項阿法納西耶娃並未出場，而俄羅斯隊也看到了超越美國隊的希望。
平衡木賽場，美國隊上場的道格拉斯，羅斯和萊斯曼繼續穩定發揮，三人的得分分別為15.233，15.133和14.933。俄羅斯隊則出現了一些小狀況，穆斯塔芬娜出現三次大晃，得分為14.533。科莫娃在G組下法後往左邁了兩大步，得分為15.033。最後一個上場的阿法納西耶娃發揮穩定拿到了14.833。
然而在自由操賽場發生了戲劇性的一幕。俄羅斯隊的穆斯塔芬娜首先出場拿到了14.900分。第二個出場的格柳什娜在做後直540這個動作時出現失誤，最後這串動作沒有做完，最終得分只有12.466，不僅葬送了俄羅斯反超美國的希望，更有可能丟掉銀牌。但是最後上場的阿法納西耶娃並未完美發揮。儘管之前的表現很穩健，其中引入水上芭蕾動作獲得觀眾掌聲，但是在結束串後屈兩周跪在了地上，得分只有14.333。俄羅斯隊的總得分為178.530。這種情況下，美國隊隨後即便出現2次大失誤也可以奪冠。
最終，美國隊以183.596的總分，以5分的優勢力壓俄羅斯獲得金牌，俄羅斯名列第二，羅馬尼亞隊獲得季軍。中國隊最終無緣前三 。
台北時間8月7日，2012年倫敦奧運會進入了第十一個比賽日的爭奪。在於北格林威治體育館結束的體操項目女子自由操個人單項決賽中，阿法納西耶娃，在第一個開場串中她就落地不穩險些出界。背景音樂極其動感的阿法納西耶娃表現力十足，這也博得了現場觀眾為她集體鼓掌打節奏。然而在第二個連線串中俄羅斯姑娘落地再度不穩摔出場外，最終她只得到了14.566分的成績 ，位列第六。
而在同一天的平衡木決賽中，阿法納西耶娃的木上完成不錯，但做"後團兩周"下法時出現大分腿，而且往後退了一大步。這套動作的難度為5.8，E分為8.783，總分得到了14.583 ，沒能進入前三名。最終中國選手鄧琳琳、眭祿分獲金銀牌。
主要成績
2007年體操世界盃巴黎站平衡木銀牌
阿法納西耶娃2007年俄羅斯體操錦標賽團體、平衡木金牌，自由操銅牌
2008年克萊蒙費朗歐洲體操錦標賽團體銀牌
2008年體操世界盃天津站跳馬銀牌，高低槓銅牌
2008年體操世界盃莫斯科站自由操銀牌
2008年俄羅斯體操錦標賽全能金牌，跳馬銀牌
2008年北京奧運會 團體第四名，平衡木第七名
2009年米蘭歐洲體操錦標賽全能銀牌，高低槓第四名
2009年俄羅斯杯平衡木、自由操金牌，全能銀牌
2010年俄羅斯體操錦標賽團體金牌
2010年墨爾本泛太平洋體操錦標賽全能、高低槓銅牌
阿法納西耶娃2010年體操世界盃莫斯科站平衡木銅牌
2010年日本杯團體、全能金牌
2010年俄羅斯杯全能、自由操銀牌
2010年鹿特丹世界體操錦標賽 團體金牌，自由操第八名
2011年體操世界盃莫斯科站平衡木、自由操銀牌
2011年俄羅斯杯自由操金牌
2011年東京世界體操錦標賽 自由操金牌，團體銀牌，全能第七名
2011年墨西哥體操公開賽全能金牌
2012年俄羅斯體操錦標賽平衡木金牌，團體、全能、自由操銀牌
2012年倫敦奧運會團體銀牌
Floor Music
2005 - " Dancing With The Muse " by Chris Spheeris
2008 - " Isadora " by Azul y Negro and " A Comme Amour " by Richard Clayderman
2009 - " Ballet " by Anna Pugacheva / " Nuclear " and " Tocata In Fog " by The Deviations Project
2010 - " Color of the Night " by Lauren Christy
2011- " Infiltrado " by BajoFondo
2012 - "Pulmon"by BajoFondo /" Ironside " by QuincyJone s excerpt /" Grand Giugnol " by Bajofondo
