行政區劃
鎮政府駐頭壩堰，人口79127人，面積420平方公里。轄65個村委會：龍洞灣、桂花樹、瓦子院、下壩、攔羊壩、柏蠟坪、廣龍、黃土坎、新安、石板山、金塘、銅鑼、清河、三寶、楊紮營、馬子峽、蘇家匾、玉洪、沙壩、河坪、三塊碑、勝空壩、獨樹子、楊橋、磨谷壩、大坦、隴里、長梁、鏇龍、雙河、白雲、紅石埡、七礦、松林壩、雙塘、龍潭、石盆水、箭樓、金鞍壩、天生橋、江家埡、邱家台子、柒樹坪、田家梁子、東門溪、羅家嘴、喻家包、茶豆坦、楊家坦、火龍、二台子、大鑼、黃岩、百股水、鹿鳴、肖家坪、天鵝池、雙河口、榨茨河、卸甲壩、前三溪、後三溪、磨角塘、鍾塘、金竹園、肖家坪林場、下壩良種場、東風畜牧場。
歷史沿革
長梁鄉因歷史上政府機構駐地位於長梁子老街而命名長梁鄉。中華人民共和國建立前系中正鄉。中華人民共和國成立後於1950年5月設立長梁區人民政府，至1953年3月根據縣人民政府行政區劃調整精神將長梁區改為建始縣第二區。
1950年9月又撤消第二區建制，建立長梁區公所，1958年9月成立人民公社，實行政社合一，將長梁區改為桂花公社，1961年5月撤社建區，恢復長梁區，1968年1月改長梁區公所為長梁區革命委員會，至1975年3月又將長梁區革命委員會分為長梁公社革命委員會和茶園公社革命委員會，1984年8月撤社建區將長梁與茶園合為長梁區公所，1996年12月撤區建鄉將長梁區公所改為長梁鄉人民政府，2001年3月原天生鎮併入長梁鄉。中共長梁鄉黨委和長梁鄉人民政府駐地，自1958年成立人民公社從隴里遷至頭壩堰至今。
1983年前，當時的長梁公社，下轄8個管理區，30個生產大隊，233個生產小隊；1984年8月與茶園公社合併成為長梁區公所後，屬縣政府派出機構，下轄八鄉一鎮，有村民委員會39個，村民小組307個。
1989年7月，增設“七礦鄉人民政府”，將隴里鎮的松林村、龍潭鄉的七礦村、白雲鄉的雙塘村劃歸七礦鄉政府所轄，其餘未變，此時，長梁區下轄九鄉一鎮。
1996年長梁區公所更名為長梁鄉人民政府，撤小鄉為管理區。2001年3月與天生鎮合併，全鄉有13個辦事處，65個行政村，565個村民小組。
湖北省民政廳2017年9月29日向恩施土家族苗族自治州人民政府發函（鄂民政函〔2017〕671號）同意建始縣撤銷長梁鄉設立長梁鎮。經省人民政府批准，同意建始縣撤銷長梁鄉，設立長梁鎮，以原長梁鄉的行政區域為長梁鎮的行政區域，鎮人民政府駐頭壩堰。
衛生
在醫療衛生方面，全鎮以長梁衛生院為中心，各村設立衛生室形成防病治病的醫療衛生網路，到2003年長梁衛生院已發展到有住院病房19間、床位40餘張，病房安裝有有線電視和純淨水飲水設施。
臨床使用的設備齊全，全院現有醫務人員121人，其中付主任醫師1人，中級醫護人員30人，初級醫護人員90人。能成功進行普外手術，對諸如肝硬化、結石、B肝、糖尿病等疑難雜症，突發病和慢性病的臨床治療取得了較多的成功經驗，對流行病、傳染病及婦科疑難病的治療都完善和豐富了臨床經驗和方法。2003年10月鄉衛生院被正式授予屬於甲等一級醫院的“中心衛生院”。
文化
長梁在全縣系文化底蘊深厚之鄉，以絲弦鑼鼓為主的民間文藝享譽渝東和湘鄂西部，改革開放以前由於“文革”等方面的原因，幾使這些民間文藝瑰寶失傳，改革開放以來，由於黨和政府及時採取措施，對民間文化進行挖掘、整理，使起源於長梁的絲弦鑼鼓多次作為建始民間音樂藝術代表，出席省、州、縣各種慶典和調演，1983年中央人民廣播電台還採錄了絲弦鑼鼓，並專題向台灣人民廣播。
2001年以來，長梁絲弦鑼鼓為中央電視台12頻道記者，中國民族畫報社記者，湖北省民族民間藝術採風團組織多次專場演出。恩施州建州20周年長梁絲弦鑼鼓被特邀為接待各省市觀光團的演出隊。
2005年8月在參加全州民間吹打樂比賽中一舉奪得金獎。絲弦鑼鼓的優秀傳人肖茂榮和肖遠建先後於2003年8月，2005年8月被恩施州人民政府授予州級民間藝術大師稱號，菸草鑼鼓的傳人余定喜也於2005年8月被恩施州人民政府授予州級民間藝術大師稱號。
經鄉文化站2004年4—8月調查，全鄉現有各種民間文化活動12種，從業人員達1939人，其中絲弦鑼鼓班65個，從業人員1550人，山民歌手103人，燈班22個，220人，舞龍隊3個，45人，繡花、剪紙21人等。1997年至2005年參加州、縣級調演22次，獲獎39項，則最高獎為州級金獎。
自然資源
礦產資源
境內礦產資源已探明的主要有：煤、硫、銅、鋅、鐵、硒、陶土、石灰石、矽石、耐火土、大理石、青石、紫色砂岩、東湖砂岩、石英砂岩。
煤炭：總儲量為1500萬噸，主要分布在天鵝、肖家坪、黃岩、火龍、七礦、銅鑼、盛竹、茶園、陰灣等地。
鐵礦：總儲量為15萬噸，可開採量為10萬噸，主要分布在七礦、榨茨等地。
磷礦：總儲量為60.4萬噸（已列入國家儲量表），主要分布在七礦等地。
矽礦：鄉境內矽礦儲量較大，主要分布在廣龍、下壩、七礦、雙塘茅田向斜兩翼，矽含量大於98%。
銅礦：經普查估算，儲量為163萬噸，主要儲存於下壩銅廠坡奧陶系地層中，產狀130，傾角60˙。
鉛、鋅礦：據《建始縣誌》記載，鄉境內鉛、鋅礦儲量為93萬噸，主要分布在下壩馬鹿山一帶。
石灰岩：境內儲量大，分布廣，普遍出露地表。
東湖砂岩:俗名紅砂岩，分布在鄉境內的白雲、紅石埡、隴里、頭壩堰、下壩、黃土坎、紅岩根一線。
紅綠花（石）:分布於境內茶園河三塊碑沿岸，長達2.5公里，平均厚度15米，估測儲量為300萬立方米。
豆瓣玉:分布在境內兩溪河沿岸，其特點是花點狀似豆瓣，磨光後色紋美觀典雅，可作雕件。平均厚度1.2米。小溪口電站大壩建成後，水位上漲，該礦已被沒入水中。
黑白花石:分布在七礦的張家包，為石灰岩與細網脈方解石緊密結合而成。磨光後黑白相間，花紋美觀，光澤極好。
土地資源
境內大部為沉積岩，地層出露較全。從古生界奧陶系、志留系、泥盆系、石炭系、二迭系、中生界三迭繫到新生的東湖砂岩、冰川泥礫、衝擊物等均有分布。地層出露總厚度近7000米；碳酸鹽類岩石出露面積最大，占總厚度60%。第四系分布零星，厚度在8米左右。
寒武紀、奧陶紀、二迭紀、三迭紀各個時期沉積物的石灰岩，集中分布在二高山的龍潭、三寶、銅鑼，主要成份是碳酸鈣；在亞熱帶的生物氣候條件下，經過富鋁化過程形成紅壤和黃壤，土壤質地粘重，結構不良，通氣性差。含礫石結核和矽質頁岩的石灰岩，土體內有較多的大小不一的岩石碎屑，而形成石渣子土。
志留系灰綠色砂質頁岩、黑色頁岩和三迭系、泥盆系與石灰岩砂岩互層的黃色泥質頁岩及碳質頁岩，集中分布在細沙、天生、茶園、盛竹等地，高、低山亦有分布。
面積為762046畝，岩石以物理風化為主，母岩裸露後，只需一個冬季即可風化為碎屑。土體內含有較多的母岩半風化產物，易受雨水沖刷侵蝕，土體不厚，肥力低，保水保肥性差，有機質含量低。發育於砂質頁岩上的土壤，質地輕，呈條帶狀，肥力差；發育於黃色泥質頁岩的土壤，質地粘重，通氣性差。
志留系灰白色石英砂岩，泥盆系灰白色厚層石英砂岩，泥盆系、侏羅系石英砂岩，主要分布在黃岩、百股、榨茨、肖家坪、天鵝、茶園、盛竹、廣龍，火龍，常與石灰岩交錯成帶狀分布。石英岩岩體堅硬，抗分化力強，其分化產物上發育的土壤質地一般都較輕，呈酸性反映。
老三系紅色砂岩（邊緣多有中更新統大姑期冰磧礫石出露）主要集中分布在白雲、隴里桂花、下壩、廣龍等盆地丘陵中，紅砂岩硬度小，物理分化強，碎屑顆粒粗，其風化母質上發育的土壤砂性重，質地輕，多為砂土到砂壤土，其通透性強，吸收性能差，有機質積累少，養份缺乏。水土流失嚴重。
第四紀粘土沉積物沒有固結成岩，多為鬆散的堆積物，土層下部和山丘頂部夾有較多的卵石和砂礫，分布在鄉境第三紀紅砂岩上，天生、茶園、盛竹的沿河第二階地也有零星分布。第四紀粘土母質發育的土壤，質地粘重，呈酸性反應。但發育不同的沉積層次上的土壤，理化性質和肥力又有差異。粘土層和網紋層質地粘重，通透性差；卵石層則含有較多大小不一的礫石。
