用料
材料 | 用量 |
蘋果 | 一顆 |
銀耳 | 一朵 |
葡萄乾 | 一湯匙 |
枸杞 | 一湯匙 |
冰糖 | 半湯匙 |
做法
1. 將銀耳泡發後洗乾淨撕碎,蘋果洗淨切塊,葡萄乾、枸杞洗乾淨備用。 |
2. 砂鍋裝滿一鍋水,下銀耳上火燉。 |
3. 待鍋開之後放入蘋果,改小火慢燉。 |
4. 待熬出銀耳膠質後,放入枸杞、葡萄乾。 |
5. 待全部材料熬出香味後下冰糖熬五分鐘關火。 |
材料 | 用量 |
蘋果 | 一顆 |
銀耳 | 一朵 |
葡萄乾 | 一湯匙 |
枸杞 | 一湯匙 |
冰糖 | 半湯匙 |
1. 將銀耳泡發後洗乾淨撕碎,蘋果洗淨切塊,葡萄乾、枸杞洗乾淨備用。 |
2. 砂鍋裝滿一鍋水,下銀耳上火燉。 |
3. 待鍋開之後放入蘋果,改小火慢燉。 |
4. 待熬出銀耳膠質後,放入枸杞、葡萄乾。 |
5. 待全部材料熬出香味後下冰糖熬五分鐘關火。 |
銀耳紅棗蘋果湯是一道菜品,主料為銀耳、紅棗、蘋果。
原料 做法乾銀耳 乾紅棗 3、準備紅棗。
食材明細 做法蘋果銀耳鴨腎湯,主要食材有蘋果3個,銀耳20克,南杏、北杏各10克,蜜棗6個,鴨腎3個,豬月展肉450克、生薑2~3片,該菜製作簡單易學,操作方便,口感...
蘋果銀耳瘦肉湯是一道廣東省傳統名餚,屬於粵菜系。潤肺、化痰、美容,適合冬天飲用以達到滋陰潤燥、補益氣血、養顏瘦身的食療效果。以瘦肉400g,蘋果1個,蜜...
做法一 做法二中醫認為蘋果有生津、潤肺;除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。現代醫學認為對高血壓的防治有一定的作用。 歐洲人說:“一天吃一個蘋果,醫生遠離你”。
蘋果營養 食療套用 菜品特色 營養價值 做法蘋果銀耳紅棗湯是用銀耳、蘋果、紅棗等製成的飲品。
做法: 貼士:1.瘦肉切厚片,蘋果去心切塊,胡蘿蔔切塊。 蘋果和胡蘿蔔不用去皮,因為果皮營養很豐富。 2.在鍋中加入約6碗水,放入瘦肉、蘋果、蜜棗及胡蘿蔔煮開後,再用...
蘋果銀耳魚湯所屬一款美食之一,主要原料有鯽魚、銀耳、蘋果適量等,這道菜非常美味。
原料 操作方法蘋果蓮子燉銀耳主要材料有蘋果、銀耳、蓮子等,是一道甜味有益身體健康的美食。
簡介 營養分析 食材明細 做法