地理環境
金竹畲族鄉位於樂安縣南部山區，東南靠贛州市寧都縣，西南連吉安市永豐縣，東北毗鄰撫州市宜黃縣，西北接壤本縣招攜鎮。地處崇山峻岭，平均海拔高度620多米，屬華南氣候與華中氣候過渡地帶，氣候溫和，冬暖夏涼，年平均氣溫17℃，夏季平均氣溫25℃。
景區景點
虎嘯瀑布
虎嘯瀑布是金竹景區最具代表性景點之一，瀑布分為三級，總落差為96米。雨季瀑布寬在15米以上；由於瀑布旋轉水流的強烈沖刷，在花崗岩中形成了三個壺形洞穴；壺口經約2—3米，深約2米。
因瀑布形狀像一隻奔騰兇猛的老虎而得名。半山腰突兀的一塊嶙峋怪石橫插在瀑布中，截住飛流，恰似一頭兇猛的老虎奔騰飛躍，時而飛銀濺玉，水氣迷濛，繼而浩浩蕩蕩，奔涌直下；岩底百丈，寒瀉幽潭，轟隆作響，如金戈鐵馬，氣貫長虹，令人神往。
虎嘯瀑布又稱狗腦瀑布，據《畲族文化研究》歷史介紹，畲民先祖是天上二十八宿之一的婁金狗下凡，後為神犬盤瓠；盤瓠娶三公主後，繁衍出來的後裔，沿看盤瓠杖的指引，由廣東鳳凰山逐漸北遷；其中一支遷到金竹合溪的橫排開基，人多繁衍後，需再遷徙；他們空中拋祖杖，這盤瓠杖指引他們往下遷到嚇通豐坪流舍，發現了這瀑布突顯黑白兩犬之妙境，後人尊其為先祖盤瓠之化身，無比敬仰。
雙龍瀑布
雙龍瀑布因雙溪在此交匯而得名，其形似兩條躍起的巨龍，因而這裡又稱作雙龍匯。左邊瀑布源頭來自點光潭，猶如白龍一般，於瀑下形成一潭名曰仙姑潭；右邊瀑布源頭來自虎嘯瀑布，猶如青龍一般，於瀑下形成一潭名曰淬劍潭。兩潭一陰一陽，一柔一剛合道家修煉之妙境，因而此地也是八仙長聚之地，一草一木、一潭一水都沾染了靈氣。鴻雁長飛光不度，魚龍潛躍水成文。尤其是右邊的龍瀑下面又攜有一對小雙龍，令人感慨萬千，嘖嘖稱奇。
淬劍潭
相傳八仙中的純陽祖師呂洞賓曾在此潭洗其寶劍名為純陽劍，繼而在此修煉純陽劍法，夜深人靜時水流呼嘯靈動聲仿如純陽劍舞動的“呼、唿”之聲。
仙姑潭
相傳八仙中的何仙姑曾在此潭沐浴，所以此潭得名仙姑潭。潭水清冽、柔滑，據說用此潭水洗濯後會覺得渾身輕鬆，暢達清爽，飄飄欲仙。
烏龍潭
相傳古時候潭中住有一條八丈烏龍，常濫發洪水、禍害畲民。畲民苦不堪言，求助於八仙中的風流俊俏書生韓湘子。韓湘子吹響他手中的神簫“紫金簫”，於此地收服此深潭烏龍。紫金簫是用南海紫竹林里的一株神竹做的，這枝神竹是東海龍王的七公主偷送給他的。後來龍女因為偷了南海普陀神竹，被觀音大士罰為侍女，永遠不得脫身。至今東海之濱還傳頌著韓湘子吹簫會龍女的感人愛情故事。
芭蕉潭
“八仙過海各顯神通”。芭蕉扇是漢鍾離的過海法寶。傳說那時，漢鍾離落難遇到東華仙人，跟隨東華仙人學得長生之術，修煉道法，最終得道成仙。東華仙人見漢鍾離雖已得道成仙，但手裡沒有一件像樣的法器，便將自己尋得的一株萬年芭蕉樹進行錘鍊成“芭蕉扇”送給漢鍾離。一次在天庭，玉帝問漢鍾離扇子的用處，漢鍾離回答：“此扇煽火火滅，煽風風熄，煽邪邪死，化船過海，遮日卷月，收霧行雲，變化無窮，無所不能。”不想一日漢鍾離路過此潭，不慎將芭蕉扇落入潭中，藍采和雲遊路過幫其把芭蕉扇撈出，以至於後有漢鍾離點化藍采和得道成仙的故事。芭蕉潭也因此而得名。
仙翁潭
相傳在這金竹山上曾有一古廟，廟裡一位和尚在此潭峭壁處挖到一隻碩大肥嫩的何首烏，像極人形，並於此潭清洗後，取水回廟中烹飪。恰巧張果老騎著毛驢從遠方訪友歸來，風塵僕僕、飢疲交加，乾渴難忍，老遠就聞得廟內異香四溢，沁人心脾。他進入廟內，鑽入伙房，見四下無人，揭開鍋一看：呀！粉嫩粉嫩的一顆何首烏已經煮熟，奇香四溢。饞得張果老垂涎三尺，頃刻之間就將何首烏吃光，又將剩下的何首烏湯給坐騎毛驢喝了，隨後便躺在伙房前休息曬太陽，渾身舒暢，心寧氣爽，很快就進入了甜美的夢鄉。後來和尚發現何首烏被偷吃，遂追打張果老。張果老見勢不妙，偏身上驢，落慌而逃。不想倒騎在驢身上，原來向東面開闊地逃跑的，可是慌不擇路，驢頭向西，他一手抓住驢尾巴，一手在驢屁股上使勁捶打。毛驢怪叫一聲，四蹄生風，騰空而起，乘雲駕霧，越出金竹山...這就是有名的張果老張仙翁得道成仙傳說。仙翁潭由此而得名。
點光潭
點光潭約200平方米，深8米，優柔絕美四疊流，深得當地百姓喜愛。每年農曆正月十六，周邊方圓數十里百姓搖旗吹吶，敲鑼打鼓，用八台大轎抬著菩薩到此潭淨身開光，重現菩薩昔日光彩。
神龜探水
“傳說在很久以前，風、雨二潭下面住了妖怪，妖怪常常興風作浪，使得嚇通以下的地區常常洪水泛濫，沖毀田舍。為此，畲民們就虔誠地向土地神鍾景琪禱告，祈求他保一方平安。畲民們的虔誠，感動了土地神，土地神就向玉皇大帝稟告。玉皇大帝就派出玄武大帝來鎮風、雨二潭的妖怪。玄武大帝與妖怪鬥法，最終將二妖打敗，保住了一方平安。畲民們向玄武大帝謝恩，玄武大帝為了保護畲民長久安定，就化身為神龜在嚇通港內以鎮妖孽。自此後二妖再不敢興風作浪。
金竹峽谷漂流
起自金竹畲族鄉流舍村嚇通組溪橋邊，順流而下到豐坪村小組藍科進公祠邊。該河段全長3.5公里，總落差60米，水域寬6—9米，時長90多分鐘，兩岸林木茂盛，風景秀麗，水流時而舒緩、時而湍急，令人涼爽欣喜、激情奔放、心跳尖叫。
藍科進公祠
流舍的藍光明，是科進公的兒子，這人是一宿儒。傳說他數試不中後，隱歸鄉里，仿效姜子牙垂釣於釣魚壠。清代同治年間大學士劉受興評價他說：“如鰲水考柵、城垣、尚義書院及府省試館貢院，莫不慷慨捐修，曾無吝色；賬飢救餓，免鴻雁之哀鳴；助渡修橋，占行人之既濟；編譜牒捐軍需，無不盡力。”（這段話意思是，他為縣城修考棚、城牆、書院以及修省府的考試貢院等慷慨捐款，並且行義賬救災民，修橋、修路、修譜、捐獻軍糧等，沒有一件事不是盡力而為）。他不僅建了“科進公司”，還為本族建了“眾廳”（ 藍氏宗祠），世人稱讚他們的高風亮節，所以星子縣的縣令藍援臠為其題匾“渭水遺風”，並親自撰書一聯以示褒揚：“江上清風山間明月，雲中白鶴天半朱霞。”
毛澤東舊居
早在1927年，金竹成立了樂安縣第一個中共黨小組。1928年3月，中共樂安縣第一個黨支部也誕生於金竹。毛澤東、朱德、陳毅、林彪等許多黨和紅軍的領導人多次到金竹。毛主席1930年在金竹居住的舊居——“上屋”，位於樂安縣金竹畲族鄉金竹村上屋村小組。座西朝東。占地175平方米。為兩層磚木結構的小樓。1930年1月26日，毛澤東率領紅四軍第二縱隊，從寧都東韶經水耐嶺、石嵊上來到大金竹村，住在此屋。毛澤東在此接見了樂安縣黨組織負責人張英、張方說等人，聽取了他們的工作匯報，指示他們要把民眾組織起來，武裝起來，開展革命鬥爭建立蘇維埃政權。次日，毛澤東率領部隊離開大金竹開往永豐縣藤田。該宅保存完好，對研究毛澤東同志在樂安的革命活動提供了重要史料依據。
旅遊指南
航空
各大城市均已開通到南昌的航線，可乘飛機直達南昌昌北機場，再自駕4小時左右到達金竹瀑布景區。
鐵路
可乘高鐵/動車到撫州東站或乘火車到資溪站，後換乘汽車前往景區。
公路
昌寧高速、撫吉高速可直達景區。
