野葛菜海帶生魚湯

野葛菜250克．海帶25克，生魚1條，鹽適量。 3.煲煮至將好。 4.再煮沸．撒鹽即成。

製作材料

野葛菜250克．海帶25克，生魚1條，鹽適量。

製作過程

1生魚洗淨、海帶切段。
2.加入適量清水．入煲煲煮。
3.煲煮至將好。再放野葛菜。
4.再煮沸．撒鹽即成。

功效與作用

野葛菜海帶生魚湯富含蛋白質、維生素、碘、鉀、鈣等營養成分。有祛腸胃積熱，利尿通便的功效。