重複性壓力傷害
某權威期刊的一份研究報告指出，"重複性壓力傷害（Repetitive Strain Injury）"的病患，是因為肉體過度勞累而造成的，而非心理壓力導致的。
病因
研究人員發現，經常抱怨手臂疼痛，但又找不出病因的患者，可能是手腕神經受損造成的後遺症。
由於這一類患者通常必須要經常重複特定的手部動作，因此往往會導致特定部位的神經受損。這種"重複性壓力傷害"的患者，必須認真地進行康復治療，患者才能夠減輕疼痛。
重複性壓力傷害Workrave--捍衛“PC男”的健康
各位讀者大多是從事IT相關的職員與學生吧？眾所周知“挨踢”業可是讓人折壽的行業，長時間坐在計算機前面，眼睛死死盯住計算機顯示螢幕，久而久之就什麼病都弄出來了！今天給大家介紹一款所謂“旨在預防和幫助恢復重複性壓力傷害（Repetitive Strain Injury）”的非常棒的小軟體——Workrave。
Workrave能讓你指定暫停、休息和每天限制的相關設定。一旦到達相應的時間點，系統將自動跳出提醒視窗，發出提示音，甚至掐斷網路連線。當然最重要的是Workrave內置了一套體操系統，會教你如何通過合理的運動來“預防和幫助恢復重複性壓力傷害”！
當然這些都是可以自己設定相應的選項的，你隨時可以為了防止聒噪而更改設定。在遇到提醒信息的時候，你也可以選擇“跳過”或者“延後”。
Workrave是跨Windows和Linux平台的開源軟體，提供多國語言支持
醫學觀點
是一種通俗的叫法,因為滑鼠使用者多得此症而得名。
用醫學上的話來說,就是“重複性壓力傷害”。一般來說,手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。
但在操作電腦時,由於鍵盤和滑鼠有一定的高度手腕必須背屈一定角度,這時腕部就處於強迫體位,不能自然伸展。當手腕關節長時間處,於緊張狀態,壓迫了腕管中的正中神經,使神經傳導被阻斷,雙手就會出現刺痛感、麻痹感 以及無力的症狀,有的關節活動時還會發現輕微的響聲,這些都是“滑鼠手”的先期病症。
針對病症,醫生往往會建議你使用風濕藥膏,或是能夠阻止雙手活動的手關節夾板。
