半肥瘦豬肉:一塊 | 茄子:一條 | 醬:適量 |
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菜譜特色:茄子茄子味甘、性涼,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高,能使血管壁保持彈性和生理功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。放了醬作調味料,整道菜都非常鮮,肉汁很好下飯。製作步驟
1、茄子洗淨刨皮切條。
2、洗淨剁成肉滑,用酒、鹽、生抽、生粉撈勻,順一個方向攪拌若干下。
3、醬用水開成濃漿,淋在茄子和肉滑上面。
4、放鍋里大火蒸七八分鐘後取出,再淋上熟油便成。