醫生的忠告怎樣不生病

《醫生的忠告怎樣不生病》由江蘇美術出版社出版。

基本信息

內容簡介

人的健康與壽命取決於多種因素:60%取決於生活方式;15%為遺傳因素;l0%為社會因素;8%為醫療條件:7%為氣候因素。由此看來,我們能左右自己健康與否的可改變因素竟占六成,也可以說,“生命在自己手中,健康由自己掌控”。

本套書匯集了數十位國內頂級醫學專家、博士導師、心理學家的幾十年行醫經驗,針對國人的體質、健康狀況等,淺顯易懂地從保健、養生、醫療等方面,引導人們關注健康,從小處入手,排除錯誤觀念,真正做自己的醫生

目錄

一、養生篇

1.體育者,養生之道;用腦者,長壽之道

2.不活九十多就是您的錯

3.細節決定活百歲

4.養生其實很簡單

二、防病篇

1.病分三類,醫分三種

2.有胸痛上醫院

3.三分之一的癌症診斷有誤

4.預防癌症關鍵理念:四點八分王

5.五個“一點”,遠離糖尿病

6.男人三大病

7.最適宜的減肥方法

總語:健康全靠你自己

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