所需食材
食材: 黃瓜 1根 水蘿蔔 2根 白蘿蔔 50g 朝天椒 1枚 白芝麻 1茶匙(5g)調料: 白醋 300ml 白砂糖 200g 涼開水 200ml 鹽 1茶匙
製作方法
1、黃瓜洗淨,用刮刀刮成長薄片。
2、水蘿蔔洗淨,連皮切成薄片。
3、白蘿蔔去皮,切成0.2cm粗細的絲。
4、朝天椒切成圓圈。
5 、將所有調料在大容器中混合均勻製成醃漬汁,把黃瓜片、水蘿蔔片和白蘿蔔絲都放入混合調料中浸泡5小時。
6、撈出黃瓜片、水蘿蔔片和白蘿蔔束擺盤並淋上少許醃漬汁。
7、小火加熱炒鍋,放入白芝麻翻炒至表面微焦,散發香氣盛出,撒在泡菜表面即可。
食用須知
黃瓜適用於容易疲倦的人,在污染環境工作的人、嗜好抽菸的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人食用。有助於淤血、紫癍、出血等症狀,色素斑、白內障患者、壞血病患者的治療。