簡介
酸梅醬煎雞翅是改良做法,放了甜脆的百合,再將雞翅煎香,用了一點的醬汁,快速收汁,使醬汁濃稠的包裹住雞翅,酸甜美味,口感上更勝一籌喔,夏天炎熱,這樣一道簡單易做的開胃菜。
材料:
主料:雞翅
輔料:蒜、姜、百合
調料:酸梅醬、生抽、老抽、冰糖、白酒、食鹽、芝麻油
做法
1、雞中翅洗淨,背面割兩刀,加入一湯匙酒和一小攝的鹽,拌勻醃一小時去除腥味。
2、蒜去皮切片,姜切片備用。
3、取一小碗,放入生抽3/2湯匙,老抽3/2湯匙,酸梅醬1又1/2湯匙,芝麻油半湯匙,水3湯匙,攪拌均勻成醬汁。
4、鍋內放入適量的油,中火加熱,放入雞翅和蒜頭薑片煎至雞翅兩面金黃。
5、加入冰糖10克,炒至糖溶化,翻拌均勻,再倒入事先調好的醬汁,中火收濃稠,再加入百合,繼續收汁,至百合稍變透明,汁均勻的裹在雞翅上就可以了。
6、煮好的雞翅裝盤,配上一碗白飯,開吃,酸甜可口呢。
小貼士
1、雞翅事先用酒和鹽醃過一下,一來比較入味,二來可以去除雞翅的腥味。
2、酸梅醬很多超市有賣的,沒有的,可以上萬能的淘寶上敗到,味道很開味,用來做菜是很適合的呢。
3、雞翅煎的香香的,加了調醬後不用煮太久,快速收汁,會很變味的。
4、百合很容易熟的,所以最後再放。
.飲食宜忌
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。一般人群均可食用。尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人;
患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症患者忌食。