特色景區
公園植被主要是人工林，以刺槐片林和梨園為主，主要喬木樹種有楊樹、刺槐、側柏、椿樹、榆、楝、泡桐、蘋果、梨等，灌木有紫穗槐、荊條、白臘條、草本有野菊花、蘆葦、落草和茅草等。森林公園有水域面積67公頃(1005畝)。包括：北入口門區、觀光果園、“森林花園”野生花卉區、挑戰基地、生態保護地、叢林景觀帶、濱湖娛樂區、沙生植物景觀帶、“森林之家”森林遊憩區、野餐露宿營地、苗木生產基地，南入口門區等12個功能區。
森林公園是鄭州市民休閒健身的絕好去處。
位於森林公園內的大眾生態健身園尤為出名，大眾生態健身園是以生態健身為主題的體育旅遊活動場所。優雅的生態環境、齊備的健身遊樂設施、獨特豐富的民俗文化、節慶活動更是鄭州市民健身遊樂、愉悅身心的首選去處。
特色項目
鄭州大眾生態健身園是省會鄭州的一處休閒健身場所，被譽為“鄭州市市民的健身房",位於鄭州市東北部鄭州國家森林公園內。
大眾生態健身園面積300餘畝。是以生態健身為主題，融休閒旅遊、會議接待、特色培訓為一體的體育旅遊景區，是全國唯一的民族體育文化園。
大眾生態健身園是“鄭州市民的遊樂場”
大眾生態健身園依託自然地勢分設平地、沙地、橋索、文體項目區和篝火活動區,以及木屋休閒、帳篷露營、燒烤野炊、魚塘垂釣等綜合服務區域，建有功夫橋、溜溜索、隨風滑道、攀山網、雲梯、梅花步等幾十種項目，健身園還建設了百畝熱帶雨林、恐龍園、鱷魚島、檀香燒烤島、大型卡丁賽車場等遊樂和服務設施。
眾多的活動項目不僅可以鍛鍊人體的耐力、心肺、平衡，同時可以增強膽量、磨練意志、增強集體協作精神和相互關愛之心，體現科學、文明的健康風貌，適合男女老少健身休閒。
大眾生態健身園是“文化民俗大觀園”
鄭州市大眾生態健身園以其獨特豐富的民俗文化、節慶活動每年都會吸引廣大市民的積極參與。作為全國首家民族體育園和鄭州近郊較早的休閒景區，以民族體育、民俗文化、節慶活動、素質訓練等為活動載體，極大地豐富了自身和市民的文化生活。
除日常活動外，品牌活動更是精彩紛呈：商都民俗廟會、五一民俗嘉年華、十一中原那達慕、夏季風情潑水節、中秋拜月會、沙灘競技狂歡節、綠城之夜大型篝火晚會，民俗競技狂歡節，沙灘競技賽、兒童沙雕賽、情侶運動會、家庭趣味運動會和豐富多彩的民俗文化活動等。
信息鄭州國家森林公園。位於鄭州東北郊，占地面積3500畝。這裡有連綿起伏的沙丘，鬱鬱蔥蔥的林木，波光漣漪的水塘，芳草萋萋，野花遍地。環境幽靜，樹木參天。火車站乘39路、21路公車到森林公園門口，然後向東（里）走，到大眾生態園（門票10元），園內有經營燒烤，環境好，價格偏貴。烤爐押金50元，租金10元（含爐、碳、調料等），如果補加碳，另收費（5元次）。銷售食品：魚、土豆、平菇和袋裝羊肉串等，食品另外收費（也可以自帶）。出了大眾生態園向北約1.5公里，還有個燒烤園（無門票）,燒烤爐免費,只收碳錢,按公斤了,鹽什麼的5快錢就夠了, 還可以釣魚。森林公園裡成片的森林、草地、魚塘，空氣清新，魚塘邊、草地上都是自助燒烤的好地方。（自帶爐具、注意防火）
