濟公岩景區
位於
河伯鄉新坪村，景區海拔在500—600米之間，距縣城25公里。這裡山巒起伏，樹木茂盛，石灰岩大小溶洞10餘個，構成一個千姿百態的溶洞群。傳說很久以前，濟公和尚沿路過河伯嶺，曾在新坪村修道一年，在這裡留下許多遺蹟。濃濃的佛教色彩是濟公岩景的突出特徵。景區主要景點有濟公岩、濟公廟、豪珠岩、僧鞋亭、架裟亭、濟公亭、破帽亭、蒲扇坳等。
濟公岩
位於新坪村後石山林中，岩洞寬廣，約5000平方米，高10米、15米不等。紅黃白三色鐘乳石級成牆和屏風，把洞隔成十二個廳堂，依次是紅武廳、龍紋廳、滴水岩、葫蘆宮、千佛廳、珊瑚宮、塔林宮、大雄殿、蘑菇宮、秦樂廳、戎齋宮。進洞下七十級台階，即是練武廳。洞內共有22道門，使12個廳室互相連通。12個廳中，尤為壯觀的要數千佛廳、塔林官、大雄寶殿和蘑菇宮。53堆如塔如堡的鐘乳石齊集於此，勝景格外雄奇。壁龕中、塔窗里、蓮台上的菩薩或仰或臥、或恕或喜，姿態迥異；珊瑚塔、念珠塔、蘑姑塔、靈之塔、猴塔、化塔高低不同，結構各異；念珠葫蘆、濟公破鞋，別致有味；釋佛香爐、裝飾盆景，隨處可見。在龍紡廳側面，一排長二十米的鐘乳古郎柱，隔廊蚵聽咚咚滴水聲，過朗可見汪汪滴水宮。滴水宮清澈見底，清涼爽身，傳說濟公曾在濯足。遊人沿一寶塔下的地下小道，可通八廳八室，最後一室，有劍刻的“左通廣西，右走四川”八個大宇；因洞口極狹，遊人少有探險者。 濟公岩距邵陽市70公里。濟公岩因傳說濟公曾在此修煉而得名。濟公岩現在岩下有濟公庵遺址。
濟公岩洞內景物全由鐘乳石構成。呈紅、黃、白三色，有12個廳堂。依次是練武廳、龍紋廳、滴水宮、葫蘆宮、千佛廳、珊瑚室、塔林宮、大雄寶殿、蘑菇宮、奏樂廳、齋戒室、無名宮，廳廳相通，洞洞相連，洞底由石灰質沉積而成，有的呈龍紋。
濟公岩進洞先下70級台階。到洞底突然平闊，濟公岩最壯觀的要數千佛廳、塔林宮、林雄寶殿和蘑菇宮了，53堆如塔如堡的鐘乳石齊集於此，構成雄奇的佛寺勝景，有一鐘乳石柱高10米，遠看象刺破青天的寶劍。
濟公岩有四處石瀑石幔，從15米高的洞頂直佛洞底，令人嘆為觀止；更多的則象少林寺前的塔林，高底不同，結構各異，洞中小景也別致有趣。濟公岩洞內有座水宮，清澈見底，清涼寒骨，濟公岩傳說濟公曾在此濯足。
濟公岩洞內有座水宮，清澈見底，清涼寒骨，濟公岩傳說濟公曾在此濯足
濟公井
位於蒲扇坳上。傳說濟公路過此處，因口渴無水，遂用手指在岩石上敲了一下，一股清泉便從石孔中汩汩流出。現此井常年不枯，冬暖夏涼，水質清涼可口，飲者無不稱道。
豪珠岩
離濟公岩1200米，因洞似一巨大佛珠而得名。洞內面積及景致與濟公岩大體相似。景點造型布局比濟公岩險絕得多。現因洞口極窄，少有探險者。交通：市內交通發達，可乘坐當地旅遊車或計程車到達景區。計程車起步價為5元
住宿：
莨泉賓館邵陽市新寧縣莨鎮0739-4702116
金龍賓館邵陽市東風路311號0739-5223188
邵陽白公城賓館邵陽市城北路62號0739-5325011
美食：
武岡滷豆腐
特色說明：滷豆腐表面微黑，有特有的醇和香氣，滷製好的滷豆腐切成細小片兒，再拌上用邵陽特產的朝天椒、薑末、花生油等佐料做成的調味品，香辣撲鼻，脾胃大開。提示：餐飲八五折優惠(海鮮、酒水除外，自帶酒水加收20％服務費)。
粉蒸肉
特色說明：粉蒸肉特點是色澤金黃，油而不膩，順滑爽口。
素什錦
特色說明：炒素什錦的特點是顏色美觀，口味清香微辣，營養價值高。
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邵東出產的黃花菜，被列為全國八大名貴蔬菜之一。經中國醫學科學院測定，邵東黃花中蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素的含量，都高於西紅柿等常見的蔬菜。據《本草綱目》記載，黃花有利胸膈、安五臟、通乳健胃、輕身明目等功效。在人們的餐桌上，常用黃花做湯、燒肉，味道十分鮮美；產婦的食譜也少不了黃花蒸鯽魚、黃花燉雞這兩道菜。
