運動生涯
馬龍出生於1971年，他是前NBA教練布倫丹·馬龍的兒子。當1985年布倫丹成為羅德島大學籃球隊的主教練時，他舉家遷往了羅德島的華威。馬龍加入了哈德里根主教高中，同時他在那加入了籃球隊。但是兩年之後，布倫丹馬龍謀求到了他的第一份NBA教練職位——紐約尼克斯隊的助理教練。
所以馬龍在新澤西西橙郡的塞頓霍爾預備學校完成了他最後兩年的高中學業。在高中畢業之後，馬龍加入了位於麻省的伍斯特學院。我並不是很熟悉畢業後預備學校的概念，但是維基百科這么說到：很多學生運動員加入到伍斯特學院進行第四年的學習或者只是單單為了一個單獨的畢業後一年的學習，以此增加他們在大學教練面前展現自我的幾率或者是為了提升學院的排名。”馬龍完成了他的學習，加入了馬里蘭州的洛約拉大學。
他想在那裡立刻開始執教生涯，但是就像他之後提到的那樣：“我在奧克蘭大學得到了一個志願者教練的職位，但是我也在福洛克工作（一家銷售運動相關產品的公司），從午夜到早晨4點負責清理辦公大樓。我不認為我會成為一個教練，所以我還是立志成為密西根州的一位警官。”
最終，在1995年他被他爸爸的母校普羅維登斯所錄用，在皮特·吉倫手下工作。當吉倫在1998年離職前往維吉尼亞大學的時候，馬龍追隨他的腳步前往。隨後，他在曼哈頓學院鮑比·岡薩雷斯的手下工作了兩個賽季。在2001年，另一位當時在普羅維登斯吉倫手下的助理教練，傑夫·范甘迪給予了他巨大的突破，聘請他成為了紐約尼克斯教練組的一員。但是馬龍之後說道：“我本來打算繼續呆在大學裡，但是他熱心盛情的為我創造了一個工作的職位：實習教練”
“這非常類似於一個助理教練的工作，我和球員們一起工作，坐在板凳席之後，參加所有的會議……儘管范甘迪在那個賽季之初被解僱，但是通過對他的了解，通過和普羅維登斯學院之間的聯繫，通過我的父親，我在短期之內就從范甘迪那裡學到了非常多的東西，而我們現在依然保持著聯繫。”
儘管通過在尼克斯任職，馬龍已經一隻腳跨進了NBA教練的大門，但是直到2005年他才迎來了一次真正的突破。馬龍在那個夏天參加了在阿根廷舉辦的“NBA籃球無疆界活動”，在那裡他遇到了馬刺的主教練格雷格·波波維奇。
馬龍在他的克利夫蘭騎士隊生涯中主要扮演防守調度教練的角色。在2008-2009賽季，是他成為首席防守教練的第一個賽季。克利夫蘭人以聯盟第二防守強隊的表現結束了這個賽季，在2009-2010賽季，騎士決定把他提升至首席進攻教練的職位。
在為騎士工作了五年之後，馬龍將會離開騎士隊前往紐奧良黃蜂隊加入新教練蒙蒂·威廉士的教練組。
2011年6月8日。黃蜂隊主帥蒙蒂·威廉士稱球隊助教邁克-馬龍已經加盟勇士新教練團，新賽季馬龍將輔助勇士新帥馬克-傑克遜。
2014年6月3日，國王隊確認，邁克-馬龍將成為球隊新的主教練。
2015年6月16日，掘金聘請麥可-馬龍為新任主教練。麥可-馬龍已經和掘金達成一份為期4年的契約，契約最後一年為球隊選項。
2017年6月28日，掘金決定執行主帥麥可·馬龍下賽季的契約選項。
據雅虎體育報導，國王已經和邁克-馬龍達成了4年900多萬美元的契約，將聘請馬龍擔任球隊下一任主教練。其中，第4年為球隊選項。契約的總價值為900多萬美元。
台北時間2013年6月26日，薩克拉門托國王的新主教練邁克-馬龍已經正式聘請他的父親做為他的助手之一。
繼比爾和埃里克-穆塞爾曼之後，馬龍父子成為NBA第二個共同擔任教練職務的搭檔，2003-04賽季他們還一同在尼克斯擔任過助理教練。
台北時間2013年10月24日，國王助理教練布蘭登-馬龍辭職。國王隊稱他們在當地時間周三接到了馬龍的辭職信，但沒有透露馬龍辭職的原因。布蘭登-馬龍是國王現任主教練邁克-馬龍的父親，他已經在NBA效力了27個年頭，曾在活塞為查克·戴利擔任助理教練，贏了兩枚總冠軍戒指。
台北時間2014年01月20日，NBA官方宣布，國王主帥麥可-馬龍因辱罵裁判被罰款25000美元。
該事件發生在1月18日國王90-91輸給灰熊的比賽之後。在比賽還剩下1.9秒時，國王隊魯迪·蓋伊持球遭遇三人包夾，結果球被灰熊隊的泰肖恩·普林斯拍掉，當值裁判裁判馬克·戴維斯對此做出了一次跳球的判罰，這使得國王隊最終失去翻盤的機會。
在比賽結束後，國王主帥邁克-馬龍沒有直接回到更衣室，而是沖向裁判大喊：“你這個懦夫！”
生涯數據
| 賽季 | 場次 | 首發 | 替補 | 命中率 | 得分 |
| 2013-14 | 82 | 28 | 54 | 0.341 | 13.0 |
| 2014-15 | 24 | 11 | 13 | 0.458 | 1.0 |
| 2015-16 | 82 | 33 | 49 | 0.402 | 8.0 |
| 2016-17 | 82 | 40 | 42 | 0.488 | 1.0 |
社會評價
維維克·蘭納德夫（國王隊的主要投資人）：“我是個深思熟慮的人。我做這個決定的把握不是90%或者99%，我100%的認為他(馬龍)就是最佳人選。”
勒布朗·詹姆斯（NBA球星）：“邁克就是邁克。無論你把他置於什麼環境之中，他都可以證明自己的偉大。第一，他的聲音有著很高的分貝——他可以命令球員們聆聽他的指導，命令球員們去做他們需要做的事情。其次，他非常的睿智；他懂得籃球比賽的規律。所以，他有能力做的很好——無論是進攻，防守，或者其他任何事情。“
