過敏肌膚SOS

-護理肌膚要建立一個信念，過分護理及過分粗心都是不應該的，應該做到適可而止，才不會弄巧反拙。 -生活方面，不要用太熱的水洗患處，而應先以微溫的水，再用凍水作潔膚處理。 -不要以為標榜天然的產品便不會引起敏感。

《GOOD好主婦》
這是過敏肌膚的寶典，你一定要耐心地一條條看下去且要遵言而行，你的呼救警報才有解除的可能。
-對於皮膚敏感者要多攝取維他命A、C及E等，這些營養物質對肌膚有益，對健康肌膚是這樣，對敏感肌膚則更為重要。因為缺乏它們的害處，很快便會從肌膚上呈現出來。
-選擇新產品時，要注意其成分，同時為安全起見，每次只試用一種，證實不會引起敏感後，再試用另一種，這樣一旦出現敏感，也可以知道是何種產品所引起。
-護理肌膚要建立一個信念，過分護理及過分粗心都是不應該的，應該做到適可而止，才不會弄巧反拙。
-如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點化妝法，畫上眼線，塗點睫毛液，再塗上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。
-如臉上開始出現過敏情況，可嘗試以下一些急救小貼士：如用冰敷發紅髮熱的部位，從冰櫃中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷於患處，可降低發炎的危險。
-經過一段日子的護理後，敏感現象仍未痊癒，並且有惡化趨勢的話，便要找皮膚科醫生診斷。
-生活方面，不要用太熱的水洗患處，而應先以微溫的水，再用凍水作潔膚處理。
-不要經常以手觸摸及摩擦患處，這是很危險的。
-選用及使用護膚品時，要避免選用一些刺激性的產品，如含高濃度果酸(AHAs)、香料、防腐劑等。
-不要以為標榜天然的產品便不會引起敏感。
-不要自作聰明。當然你可以用偵探般的精神去找出導致過敏的來源，從而作出相應行動，但不要妄自猜測及試驗，為自己找來一堆護膚品和藥物，要知道一旦不善處理過敏處，就要花很長時間才能使肌膚康復過來。
過分呵護及忽視過敏都是不對的。過多的產品及太繁複的護膚程式，更不是改善過敏的有效辦法；但什麼也不塗同樣是不行，因為缺乏滋潤，可能會出現更嚴重的脫皮現象，缺乏防曬呵護，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現。
護理敏感皮膚，潔膚、爽膚及潤膚是基本的程式，其中爽膚可視乎個別需要而定，但要選擇一些具紓緩性具不含酒精的，至於磨砂、面膜，一至兩個星期才做一次已足夠，且要小心選擇，如美白、抗皺，除非真的需要，否則最好待敏感現象好轉後才選用。緊記要預防及改善敏感肌膚要有莫大的耐性，不要隨便塗用產品，要讓肌膚有“休養”的機會，這是最重要的！